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Pourquoi sommes-nous trop gros?

 
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Auteur Message
Monika



Inscrit le: 10 Nov 2008
Messages: 1328

MessagePosté le: 17-02-2011 12:08    Sujet du message: Pourquoi sommes-nous trop gros? Répondre en citant

Un sujet léger...... le soleil est là.... si nous nous donnions quelques conseils pour être encore plus belles - et plus beaux - pour cet été à la plage Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy


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Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères,
sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots.
(Martin Luther King)
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anne800



Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 38
Localisation: Vosges

MessagePosté le: 17-02-2011 13:02    Sujet du message: Répondre en citant

D'accord avec toi Monika
Moi j'ai bien quelques kgs à perdre mais c'est dur dur surtout au niveau du ventre j'avais pensée prendre un rabot Laughing Laughing Laughing mais je pense que ce n'est pas la solution donc si vous avez des idées on prend.

Bonne aprés midi à toutes et tous.
_________________
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zeronimo



Inscrit le: 14 Nov 2010
Messages: 255
Localisation: Pacifique Sud

MessagePosté le: 18-02-2011 04:44    Sujet du message: Répondre en citant

Fastoche !
Ma salle de sport vous attend : cardio-training, abdos, step, aérobic, muscu légère pour les dames etc...etc...et pour les jours de stress intense (si, si, ça existe aussi sous les cocotiers), relaxation.
Je vous offre les séances mais pas le voyage Laughing
_________________
Malo te kataki
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Vieille Louve



Inscrit le: 22 Sep 2007
Messages: 6779

MessagePosté le: 18-02-2011 09:19    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked merci, Zéro, mais ça ne sera pas pour moi! rando la journée et apéro le soir suffiront à me maintenir en forme! et pour les jours de stress intense ( je ne sais pas exactement ce que c'est, mais je sais que ça existe... Laughing ) une séance de VRAIE muscu, on enchaîne quatre séries de chaque en soufflant bien à l'effort, puis douche...et apéro! youpiii! chiche, un de ces jours, je débarque! Razz
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Monika



Inscrit le: 10 Nov 2008
Messages: 1328

MessagePosté le: 18-02-2011 11:52    Sujet du message: Répondre en citant

Anne ça commence bien pour nous, une invitation dans un pays lointain.....
As-tu déjà mis quelques photos Zéro sur un post que j'aurais loupé ? Tu acceptes combien de personnes ? Le programme me convient bien Very Happy plutôt quand même de la marche et une séance sous les cocotiers . Ca y est je rêve il fait gris mais gris ici sur la région parisienne Sad

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anne800



Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 38
Localisation: Vosges

MessagePosté le: 18-02-2011 13:28    Sujet du message: Répondre en citant

Ben Monika moi j'irai bien cela me changerai de mes sapins que je vois toute l'année.....snifffff c'est un peu loin moi qui adore le soleil et la mer mais pas trop l'eau ( sais pas nager lolllll ) mais j'adore faire trempette.

Mais bon avant de partir chez zeronimo va falloir rentrer dans le maillot de bain donc....... on attend des autres suggestions à vos plumes mesdames messieurs.
il faudrait arriver à cela avant de partir lolllll.
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leon



Inscrit le: 21 Mai 2010
Messages: 1940
Localisation: region centre

MessagePosté le: 19-02-2011 07:12    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked
Le regime de V.L me convient parfaitement, j'y rajouterai cepandant quelques tables de choclats au lait pour mes os et une olive pour le stress quand il y en a..
Puis pour la forme venez remonter le fleuve en canoé kodak, cela met en forme pour la rentée a moins d'un bon béchage dans nos jardins qui renaissent. Wink
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faut y aller tant qu'on le peut, le temp passe vite.
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Monika



Inscrit le: 10 Nov 2008
Messages: 1328

MessagePosté le: 19-02-2011 15:24    Sujet du message: Répondre en citant

Bon d'accord Léon je vas d'abord bêcher chez toi Very Happy et puis comment on fait pour retirer son stress avec une olive ? Very Happy Very Happy

Anne c'est joli vue sur les sapins, je n'ai pas cette chance Very Happy

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leon



Inscrit le: 21 Mai 2010
Messages: 1940
Localisation: region centre

MessagePosté le: 19-02-2011 21:26    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked
amie monika, pour votre info pour oter le stess avec une olive, il faut la savourer avec plaisir, mais a la place de l'olive, on peut tout mettre a la place, le principal c'est d'y prendre plaisir.
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Saint-Nabor



Inscrit le: 14 Oct 2007
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MessagePosté le: 21-02-2011 09:03    Sujet du message: Répondre en citant

C'est quoi le régime ?

Very Happy
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leon



Inscrit le: 21 Mai 2010
Messages: 1940
Localisation: region centre

MessagePosté le: 21-02-2011 12:31    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked
Quelques lignes au dessus.
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Monika



Inscrit le: 10 Nov 2008
Messages: 1328

MessagePosté le: 22-02-2011 12:42    Sujet du message: Répondre en citant

* 500 g de farine de sarrasin
* 50 g de farine de froment
* 4 oeufs
* 500 g de pommes de terre
* 1/2 reblochon
* 100 g de lardons fumés
* huile
* sel, poivre

Préparation
pour Crêpes tartiflette

Versez les deux farines dans un saladier. Creusez une fontaine au centre, ajoutez une pincée de sel et les oeufs. Mélangez en incorporant la farine au fur et à mesure. Puis ajoutez de l’eau petit à petit sans cesser de mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse, coulante et épaisse.

Laissez reposer pendant au moins 1 heure.

Pendant ce temps, pelez et coupez les pommes de terre en rondelles. Taillez le fromage en lamelles.

Mettez les rondelles de pommes de terre dans le panier d’un cuit vapeur, placez le panier sur une casserole adaptée remplie d’eau bouillante, couvrez et faites cuire 30 min.

Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile dans une poêle. Faites-y revenir les lardons à feu vif pendant 5 min. Réservez.

Préchauffez le four th.6 (180°C).

Huilez une poêle. Versez une petite louche de pâte et tournez la poêle dans tous les sens pour bien répartir la pâte. Faites cuire 2 min puis retournez la galette et poursuivez la cuisson 1 min. Retirez-la de la poêle et recommencez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

Garnissez les galettes de rondelles de pommes de terre, de lardons et de lamelles de fromage. Repliez les crêpes et mettez-les dans un grand plat à four. Enfournez et faites cuire 5 min environ, le temps de faire fondre le fromage.

Servez dès la sortie du four.

Voilà le problème je préfère ça à l'olive.... ou plutôt l'olive plus la crèpe ......... Very Happy
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anne800



Inscrit le: 04 Fév 2011
Messages: 38
Localisation: Vosges

MessagePosté le: 22-02-2011 13:52    Sujet du message: Répondre en citant

Rolling Eyes Rolling Eyes c'est bon pour le régime la tartiflette lolllllll. Laughing Laughing
_________________
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Risoux



Inscrit le: 01 Nov 2007
Messages: 4607

MessagePosté le: 22-02-2011 14:18    Sujet du message: Re: Pourquoi sommes-nous trop gros? Répondre en citant

Monika a écrit:
Un sujet léger...... le soleil est là.... si nous nous donnions quelques conseils pour être encore plus belles - et plus beaux - pour cet été à la plage Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy


aïe, aïe aïe..... ta recette de tartiflette, est-ce vraiment un conseil judicieux ?
c'est sur, avec un tel régime, sur la plage tu ne feras anorexique....

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Saint-Nabor



Inscrit le: 14 Oct 2007
Messages: 2464
Localisation: Lothringer Orientale

MessagePosté le: 22-02-2011 16:14    Sujet du message: Répondre en citant

anne800 a écrit:
Rolling Eyes Rolling Eyes c'est bon pour le régime la tartiflette lolllllll. Laughing Laughing


M'en fou, je ne fais pas régime...
1.85 m pour 85 kgs. Je peux manger quasi n'importe quoi sans prendre un gramme.
Mon docteur dit que je suis un cas pour la science.

Wink
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jemigeja



Inscrit le: 18 Juil 2010
Messages: 5656
Localisation: Bourgogne

MessagePosté le: 22-02-2011 17:21    Sujet du message: Répondre en citant

veinard...
moi, je passe devant le resto, je lis le menu et j'ai déjà pris 300 grammes...
c'est pô juste... Crying or Very sad
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Ne craignez jamais de vous faire des ennemis ; si vous n'en avez pas, c'est que vous n'avez rien fait.
(Clemenceau)
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Jean-Pierre Parisien



Inscrit le: 19 Fév 2011
Messages: 55

MessagePosté le: 22-02-2011 18:58    Sujet du message: Répondre en citant

Je mesure 1m77 pour 81kg. Je ne fais pas trop attention à mon poids.
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leon



Inscrit le: 21 Mai 2010
Messages: 1940
Localisation: region centre

MessagePosté le: 22-02-2011 20:11    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked
Je n'ai jamais testé la tartiflette avec des crepes (meme dans les creperies bretonne) meme au son (hihan) mais il faut avouer que cela fait saliver, ma femme me dit "regarde pas ou oublie, je veux que tu reste vivant" (sic) mais c'est trop tard pour moi, je ferai comme VL, je doublerais les balades et les pompes (et j'aurai aussi plus de musc(le). Et vive la plage et ses empreintes profondes dans le sable.
Monika, de quel coin etes vous pour tester.
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Monika



Inscrit le: 10 Nov 2008
Messages: 1328

MessagePosté le: 23-02-2011 09:50    Sujet du message: Répondre en citant

Merci les Messieurs de nous donner vos mensurations..... ça n'a pas l'air mal tout ça Very Happy Very Happy
Risoux tu nous a mis deux femmes qui gesticulent dans l'eau, ça pourrait être Anne qui veut perdre son ventre et moi ...... je pense que bouger comme ça jusqu'au mois de juillet nous serons au top !! Laughing Laughing Laughing
Léon, mais si il y a des crèpes bretonnes à la tartiflette.... je suis amoureuse des Côtes d'Armor j'en ai mangées.... Laughing
et dis-moi que veux-tu tester sur moi ???? je te dirai après Laughing Laughing Laughing Laughing

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leon



Inscrit le: 21 Mai 2010
Messages: 1940
Localisation: region centre

MessagePosté le: 23-02-2011 10:30    Sujet du message: Répondre en citant

Shocked
Je pense que cette recette vous devez savoir la faire avec amour, donc c'est a tester.
Cela me changerai de la soupe de choux fleurs que j'adore mais que l'on me fait trop souvent a mon gout. walk
Quand aux gros comme moi et quelques autres, si sur la plage c'est pratique pour faire de l'ombre, cela ne l'est pas pour donner l'heure.
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