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ah ces mecs! j'en étais sûre! en tout cas, pas recommandées, les pompes! car si mal faites, le dos ramasse un maximum! en revanche, on peut travailler ses pectoraux et ses triceps avec des haltères lestées à sa convenance, et avec la répétition d'exercices journaliers, on obtient de très bons résultats, sans risque pour le dos!
Inscrit le: 07 Oct 2007 Messages: 5310 Localisation: PACA
Posté le: 05-02-2008 10:43 Sujet du message:
Et oui .... et gare à ceux qui ont des hernies discales en formation. . conseil Dr ou kiné préconisé d'abord..... et.... n'oubliez pas votre serviette !!! _________________
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