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Inscrit le: 23 Juin 2007 Messages: 1517 Localisation: 77
Posté le: 29-02-2008 15:49 Sujet du message: diabete
je sors de chez le médecin et suite a une analyse de sang j'ai un taux de glycémie de 1,60.
Le docteur m'a dit que j'étais diabètique .
donc médicament >>>GLUCOPHAGE .
et éviter les sucres raffinés .C'est quoi?
Y a t'il un régime a faire pour faire descendre ce diabète?
merci de vos éventuelles réponses.
Inscrit le: 29 Nov 2007 Messages: 80 Localisation: Oise
Posté le: 29-02-2008 16:07 Sujet du message:
Bonjour
1.60 c'est quand même trop mais pas encore catastrophique.
Il faut supprimer tout ce qui est sucre raffiné (chocolat, gâteaux, soda sucré, bonbons, etc )
Il y a des principes diététiques
Répartir l'alimentation au moins en 3 repas plus une collation à 16 heures
Ne jamais auter de repas
Manger à heures régulières
Manger des féculents et du pain régulièrement à chaque repas
Manger des légumes secs
Manger 2 à 3 fruits par jour
Manger abondamment des légumes verts.
Eviter de manger gras (frites, charcuterie, feuilletés, quiches, cacahuètes, pistaches, pâtisseries, viennoiseries etc...)
Eviter les viandes grasses
Manger du poisson et produits de la mer 2 à 3 fois par semaine
Diminuer le fromage et le remplacer par des laitages
Eviter l'alcool
Ce n'est pas un régime contraignant. Mon mari est diabétique et je fais le même régime que lui sauf que je mange des sucreries quand il n'est pas là
Vous pouvez faire des dextro pour vérifier votre taux 2 fois par jour, comme ça vous verrez si ça diminue
Inscrit le: 23 Juin 2007 Messages: 1517 Localisation: 77
Posté le: 29-02-2008 17:04 Sujet du message:
j'ai tout gagné
HYPERTENSION
CHOLESTEROL >>2,60
GLYCEMIE >>1,60
Comme dit le toubib je suis un client pour l'infartus
Mais c'est décidé a partir de demain REGIME
15 KG a PERDRE ..
diabete type 1 ou 2 .quelle différence.?????
Inscrit le: 17 Nov 2007 Messages: 681 Localisation: aubagne (13)
Posté le: 29-02-2008 19:30 Sujet du message:
alan
rien de vraiment méchant dans ces chiffres un bon régime alimentaire ton glucophage et tout ira bien _________________
la différence entre un fou rire et un rire fou c'est la camisole
♂ 1947
Inscrit le: 13 Jan 2008 Messages: 6634 Localisation: Normandie
Posté le: 01-03-2008 08:38 Sujet du message:
Alan
diabete type 1 c'est l'insulo dependant que l'on a petit
le type 2 c'est celui qu'on attrape comme toi et moi sur le tard avec cholesterol et tout le tralala (trop bien manger avant )
il est difficle de dire avec un seul test si tu es diabetique le taux du matin change avec le nourriture prise la veille au soir
pour le regime le medecin a du t'expliquer
les sucres rapides c'est le sucre, les gateaux, le chocolat, les confiseries ect...
les sucres lents ce sont les pates, le riz, les pommes de terre, les legumes secs, la semoule, le pain, les biscottes
le plus facile c'est de mettre a chaque repas legumes, fruits et sucres lent
en evitant les sucres rapides et toutes charcuterie, surtout si tu as du cholesterol
courage
Hope
si tu as besion, n'hesites pas a demander _________________
Inscrit le: 13 Jan 2008 Messages: 6634 Localisation: Normandie
Posté le: 01-03-2008 09:07 Sujet du message:
j'ai oublié de te parler des yaourts, interdit tous les sucrés ou aux fruits
mais le sucre raffiné on peut le remplacer par des sucrettes, pareil pour les yaourts, il y a meme un sucre de regime qui supporte la cuisson pour faire les gateaux, on ne voit pas la difference
pareil pour le chocolat, il existe sans sucre mais avec aspartam
le plus long au début c'est de faire les courses et de lire les etiquettes car beaucoup de produits etiquettés light contiennent du sucre, surtout les boissons, alors gaffe aux étiquettes
et le pire l'alcool, il parait que c'en est plein de sucre
ca ne m'empeche pas un petit écart de temps en temps
a bientôt
Hope
pas terrible mon taux de glycemie ce matin,bof!!! _________________
Inscrit le: 23 Juin 2007 Messages: 1517 Localisation: 77
Posté le: 01-03-2008 09:58 Sujet du message:
hope a écrit:
j'ai oublié de te parler des yaourts, interdit tous les sucrés ou aux fruits
mais le sucre raffiné on peut le remplacer par des sucrettes, pareil pour les yaourts, il y a meme un sucre de regime qui supporte la cuisson pour faire les gateaux, on ne voit pas la difference
pareil pour le chocolat, il existe sans sucre mais avec aspartam
le plus long au début c'est de faire les courses et de lire les etiquettes car beaucoup de produits etiquettés light contiennent du sucre, surtout les boissons, alors gaffe aux étiquettes
et le pire l'alcool, il parait que c'en est plein de sucre
ca ne m'empeche pas un petit écart de temps en temps
a bientôt
Hope
pas terrible mon taux de glycemie ce matin,bof!!!
Pas même un petit whisky de temps en temps?
merci pour tous ces renseignements .
les yaourts aux fruits a l'aspartam ?
Inscrit le: 13 Jan 2008 Messages: 6634 Localisation: Normandie
Posté le: 01-03-2008 10:09 Sujet du message:
non cela n'existe pas yaourts au fruits a l'aspatarm
ma dieteticienne m'a conseille pas plus de 7g de glucides pour 100g de yaourt et en cherchant j'arrive a en manger, il faut bien varier
et je te le redit un petit ecart de temps en temps n'est pas mortel, surtout si tu es bien suivi
une verification tous les 3 mois prise de sang et prise de tête et puis si tout va c'est bien
salut
Hope _________________
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