Retraite Active

[Betty]

Bonjour

J'ai 48 ans et je fume depuis plus de 30 ans, je voudrais enfin arrêter mais ayant déjà 12 kilos de trop ...... il n'est pas question que j'en reprenne
1 seul !

cette fois je suis motivée, je me suis fixée un objectif, je dois perdre ces 12 kilos pour cet été ! rien ne me fera changé d'avis, il faut juste une méthode efficace !

si vous avez des conseils .......
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Betty

[joce]

Bonjour Betty ,
je n'ai pas de méthode à te donner , mon maris fume et il ne veux pas arrêter . Ou plutôt , il ne peux pas . Mais je te souhaite bon courage . Accroche toi , c'est extra de ne pas fumer .
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Je ne suis sûre de rien et c'est déjà pas mal !

[Vieille Louve]

petit témoignage, qui vaut ce qu'il vaut: à force de me faire emm...par la société, les amis, la famille...je me suis dit: " j'arrête!"....direction médecin de famille, prise de Champix...génial! plus la moindre envie de fumer! j'ai arrêté trois mois-------> aucun bénéfice, parmi tout ce que les bien-pensants de la santé me promettaient: pas plus d'odorat, de souffle...j'en ai déjà! ...en revanche-----> un appétit d'ogre! et là, j'ai pris 5kg!...du coup, j'ai choisi: je fume, je trouve ça toujours aussi bon, je perds les kilos pris...et je témoigne! de toutes façons, quand on a fumé 40ans, ce n'est pas d'arrêter qui va changer quelque chose à notre avenir! à moins d'avoir des problèmes de santé avérés, ce qui n'est pas mon cas! alors...le plaisir...c'est bon...pour l'humeur...le moral...la ligne...et la vie qui reste! et les propagandistes anti-tabac----->

[emile bc]

mais rien n'est plus beau qu'une femme gironde comme on dit par chez nous ! le régime est contre nature

[ac3]

Je vais bien plomber ton post.

Le meilleur moyen d'arrêter de fumer, c'est de se retrouver aux urgences avec un magnifique infarctus du myocarde. Tu as tellement la trouille après ton (tes) pontage que tu arrêtes.

Après quelques mois, le souffle n'est pas meilleur (ça c'est pour vieille louve), un hiver un peu rigoureux te fait attraper une pneumonie... Toubib, radio, peur des intervenants, scanner.......... Emphysème sévère.. Reste un 1/2 poumon pour vivre...

Ça va, pas trop tristes...

Betty : ARRÊTE AU PLUS VITE

Rassurez-vous, (si par hasard, l'un d'entre vous était inquiet

) aujourd'hui je fais avec et ça va très bien.

Et puis les kilos, c'est joli

Bonne soirée

PS: Excusez-moi, je n'ai pas pu m'empêcher...

[Betty]

Bonjour

Merci pour vos témoignages, mais je suis déterminée à perdre ces foutus kilos qui me pourrissent la vie et le moral ! je me souviens qu'a une époque je les avaient perdu et ma vie avait changée et ma garde-robe aussi, c'était génial !
pour ce qui est du tabac, je fais des bronchites chroniques et j'ai un fils qui est cardiologue donc je sais ce que je risque, il me le rabâche tout le temps !

je vous tiendrai au courant de l'évolution de ma situation car je suis très têtue !
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Betty

[joce]

Alors tiens bon .
Complètement d'accord avec ac3 .
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Je ne suis sûre de rien et c'est déjà pas mal !

[emile bc]

le tabagisme au pris de la santé ces vraiment trop cher payé chére betty je t' applaudit des deux maims ! courage attention a tes kilos :l la douceur des rondeurs........

[Betty]

[emile bc]

Le corps n'est pas maître du mental, mais c'est le mental qui doit être le maître du corps

[zenattitude]

si ca peut vous aider voici ce que j'ai trouvé pour l'arret du tabac.
http://www.les7sens.com/PBSCCatalog.asp?ItmID=3518855

J'ai fais des recherches sur ce produit et apparemment ca fonctionne. quand au kilos je vous conseille le regime dukan (très efficace!)ou de prendre de la fibre d'acacias qui limite la sensation de faim.

Bon courage !

[ac3]