Retraite Active

[Monika]

DANGER - Tabac, alcool, pizza, canapé, clopes et stress vous veulent du mal...

Ha, la Coupe du monde. La planète s'apprête à vivre au son des vuvuzelas et au rythme du foot. Riz, pâtes et dinde grillée pour les sportifs surentraînés qui vont fouler le gazon. De l'autre côté du poste en revanche... Bière, pizza et canapé. Est-ce bien raisonnable?
Cocktail fatal

Soyons franc: non. Alcool, tabac et sédentarité sont trois des plus grosses mamelles de l'accident cardiovasculaire. Ajoutez-y une petite clope et vous avez le cocktail gagnant. En Suisse, une campagne a même été lancée pour encourager les supporters à consommer «des en-cas sains», avec recettes à l'appui.

Nos voisins helvètes distillent même quelques conseils pour rester en forme pendant le Mondial. Si vous allez voir le match à l'extérieur, allez-y à pieds. Si vous suivez la rencontre debout, balancez-vous d'un pied sur l'autre et mettez-vous sur la pointe des pieds pour stimuler la circulation. Et si vous êtes à la maison, levez vos fesses du canapé de temps en temps pour faire quelques mouvements avec vos bras. Merci les Suisses.
Alcool et stress

Mais que dire du stress? Plus les matchs sont tendus, plus le stress est important. «Un match de football aux enjeux importants provoque un stress du fait qu’il s’étale dans le temps», avant d'atteindre un paroxysme, explique un cardiologue dans le quotidien El Watan. «Et à cet instant précis, «le risque d’infarctus du myocarde est imminent», affirme le Professeur Nibouche.

«Pendant la dernière Coupe du monde, en 2006, une étude a démontré que, les soirs de match, le nombre d'hospitalisation pour des troubles cardiovasculaires était bien plus élevé que d'habitude», a raconté à 20minutes.fr le docteur Laurent Uzan, cardiologue du sport. Pour ce spécialiste, si l'alimentation grasse à un effet vraiment nocif à long terme, en la matière l'alcool s'avère toxique même sur une courte période.
Eviter le sport

Une étude américaine a par ailleurs déjà démontré que les fans de sport ont un indice de masse corporelle plus élevé que les autres, qu'ils ne prennent pas de petit déjeûner équilibré. Bouh. Mais attention. La pire idée que vous pourriez avoir serait d'aller faire un petit décrassage de lendemain de match.

«Le jogging pour se donner bonne conscience, c'est plutôt une mauvaise idée», prévient Laurent Uzan. «L'alcool induit une déshydrataion qui fragilise les muscles et les tendons, et expose aux problèmes cardiovasculaires», explique le cardiologue. Laissez tomber, vous vous mettrez au vert mi-juillet.
Julien Ménielle

Et voilà pour moi ce soir ça été croque-monsieur, yaourt maigre, pas de bière, pas de clop....... mais demain j'arrête..... et vous ?
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Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères,
sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots.
(Martin Luther King)

[bob]

merci monika


je ne fume pas et ne boit pas

mais suis tres gourmande
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[Rosalia]

Et moi non plus, "ne fume, ni ne bois"

[Vieille Louve]

AH?...ben moi, je fume, je bois, mais je n'suis pas sédentaire! ça doit être pour ça... ...je suis en pleine forme!

[Evergreenit]

Moi je ne fume plus mais je bois encore. Je suis sédentaire mais je me donne bonne conscience en faisant du jogging. Parfois j'aggrave mon cas en faisant du vélo, voire en allumant un cigare, mais sans avaler hein! Je risque combien ?

[Vieille Louve]

condamné au plaisir à perpète! et vlan!

[momosaincaize]

moi je change de chaine et j'ecoute autrechose que du sport sur cannapé !!!!! un vieux feuilleton des années 60-80 et voila mon sport bonne journée a tous .momo
PS IL Y A ASSEZ DE CHAINE MAINTENANT POUR CE PASSER DE SPORT!!!!!!!
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momo58

[Vieille Louve]

ya aussi assez de vie pour se passer de télé...

[momosaincaize]

sacré vl .tu ne changeras point !!!
momo
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momo58

[lilas]

Avec un bon roman, je me passe facilement de télé.

je ne fume pas, mais par contre j'adore sucer des bonbons en lisant.

chacun a ses petites habitudes bizarres.

mon mari c'est le foot, rugby, tous les sports......avec sa chope de café.

alors chacun dans son coin.....pour y trouver son bonheur.


.
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on devrait bâtir les villes à la campagne, l'air y est plus pur

[bob]

coucou lilas comment va tu


vl ; toujours: autant d"humour

momo : je fait un peu de tout
l'ordi, est devenu ; mon amant
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[momosaincaize]

moi aussi mais j'ai encore beaucoup a apprendre !!!..................et il faut que cela rentre dans la tete pour savoir toutes les manipulations et comme l'anglais et moi cela fait 2 alors .....................
bon bonne journée quand meme a tous .momo
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momo58

[Finn]

[ac3]

Rassure-toi, Finn, ça va venir.
Peu de fumeurs buveurs échappent à l'infarctus du myocarde et/ou au cancer du poumon.

J'ai eu du bol, je me suis arrêté au premier.

C'est le genre de situation où on apprend le jour où ça nous tombe sur la tête.

Je préfère nettement ton nouvel avatar

Bonne journée.
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.........

[Finn]

Il est vrai que la hausse de l'espérance de vie est en grande partie due aux progrès de la lutte
contre les maladies cardio-vasculaires et les cancers. Il est vrai aussi que je devrais être bien
placé pour le savoir, mais il en est dans ce domaine comme pour les accidents de la route, c'est
une chose qui n'arrive qu'aux autres et uniquement aux autres... Jusqu'au jour où... comme tu le
dis... En toute sincérité, j'essaie de me dédouaner en me disant que le jour où je l'apprendrais,
il sera peut-être trop tard... Déjà, je sais que je suis touché par l'amiante, c'est sans doute
une hypocrisie totale, mais je n'ai pas envie d'en savoir plus...

Des pneumologues qui enfument leurs bureaux, j'en connais au moins deux... Des patients atteints de
Cancer, Sida, Mucoviscidose, j'en croise bien des fois. Surtout en plein milieu de la nuit, quand
ils déambulent dans le couloir pour fumer leur clop en traînant leur goutte à goutte sur roulettes...

Sans me prendre trop au sérieux et pour faire un peu de philosophie de comptoir, je dirais que ce
genre de démarche est comme une sorte de rejet de l'assurance de sécurité que l'on veut tous avoir.
A force de vouloir absolument savoir de quoi demain sera fait, on finit par ne plus rien écouter et
on prend des risques qu'on aurait peut-être pas pris en d'autres temps...

Pour l'avatar, qui n'en est pas vraiment un, c'est moi en négatif. Ca ne veux pas dire que je sois
moi-même négatif, hein !

Mais bref, passons à autre chose. Il y a en ce moment sur le Val d'Oise un superbe ciel avec des
nuages rougissants sur fond de soleil couchant. C'est certes une image un peu galvaudée, qui fait
un peu "cliché", mais ça plairait sans doute à ton troisième oeil de photographe !

Sur ce, good night mister AC3.
(je sais bien que tous les excès se payent un jour, mais il faut croire que ce n'est pas encore mon heure !!)

[Rosalia]

Je préférais le 2ème avatar, mais "cela me regarde-t-il"? Non n'est-ce-pas.

Je fumais - pas trop - mais j'ai du arrêté suite à mon cœur.

Parfois stressée; je prenais une cigarette, puis une autre... pas plus de 10/jour.
C'est comme une drogue, à ce jour, je n'en éprouve plus le besoin, c'est bizarre.

[Monika]

Après Christian Estrosi et Fadela Amara, « Le Canard enchaîné » de cette semaine épingle deux autres membres du gouvernement. Le secrétaire d'Etat au Développement de la région capitale Christian Blanc s'est fait offrir par l'Etat 12.000 euros de cigares en dix mois et en a remboursé 3.500 euros le 10 juin, selon l'hebdomadaire. Le chef de cabinet du secrétaire d'Etat a confirmé le remboursement et indiqué avoir été chargé de « mener un audit » pour faire la lumière sur « la zone grise » qui va des 3.500 aux 12.000 euros

Ce monsieur n' a pas l'air de ne pas se faire du souci, lui........
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Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères,
sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots.
(Martin Luther King)

[Rosalia]

Quelle chance il a ... pas de fumé non :

De "brasser" tant d'Euros ... qui s'en vont en "en fumé"

[Monika]

Moi ça ne me fait pas rire, argent de l'Etat, donc notre argent
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Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères,
sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots.
(Martin Luther King)

[Finn]

[bob]

bonsoir finn


j'adores bécot


le probleme, je n 'arrives ; plus a ouvrir aucun liens
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[Rosalia]

Finn a dit : « Si si, celà te regarde. Dans une communauté, l'image que l'on donne à voir aux autres est toujours très importante (etc)"


Très très juste Finn, mais les autres transforment parfois cette image, de positif en négatif, c'est ce qui se nomme les ragots de bas étage.

C'est une bonne idée d'avoir mis la photo, qui est réussie.

Je précise que ne pas tutoyer ne veut pas dire que je tiens la personne à distance. C'est une habitude de vie, une forme de respect (ce qui ne veut pas dire que si je "vous" tutoierais un jour, je ne respecterais pas)... cela n'a rien à voir.

Je souligne : Je me permets de répondre à vos textes car je les trouve réfléchis, bien écrits etc.. bien que je ne sois peut-être pas toujours à la hauteur pour disserter sur ceux-ci, je me le permets.

J'ai pu remarquer que vous aimiez la musique sous toute ses formes, et que vous aviez bon choix "j'aime bien Bécaud, j'ai donc vraiment apprécié" Finn

[poete]

bien moi, j aime beaucoup CARLA....un amour de chanteuse
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Hier est de l'histoire ! demain est un mystère, aujourd'hui est un cadeau (Eleonore Roosevelt)

[Rosalia]

Reconnaissons que sa voix est douce

[momosaincaize]

finn j'ai du m'y prendre a 2fois pour regarder ton "negatif" il etait a l'envers ........... au debut je croyais que c'etait une piéce ..............
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momo58

[Rosalia]

Je cherchais le problème "sans vouloir y croire" ah bien Momo l'a dit ...

Une petite, toute petite question - auquel cas nul n'est obligé de répondre

Comment fai-t-on pour mettre son portrait en "grisé" c'est sympa, je n'y avais pas songé

[momosaincaize]

ah la belle question rosalia!!!!!!!!! momo
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momo58

[Finn]

[momosaincaize]

alors là je te croquerais sans hesiter .ciao .momo
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momo58

[bob]

miam du chocolat


bonsoir a tous
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[Finn]

[momosaincaize]

non flinn!! là j'attrape une crise de foie ........ bonne nuit .momo
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momo58

[lilas]

Ca alors, je ne savais pas que cela existait tous ces sujets en chocolat.

je préfère le chocolat noir.......CACAO !

avec de petites noisettes ou des pelures d'orange.......

ou de la menthe.....je ne suis pas du tout gourmande.

je n'aime que les bonnes choses.

comme toi Bob.

bonjour à tous
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on devrait bâtir les villes à la campagne, l'air y est plus pur

[Rosalia]

Oh tous les bons chocolats ci-dessus, sous multi profils
Ma préférence va aux



Qui heureusement ne se trouvent en vitrine que l’hiver, sinon j’aurais déjà pris … quelques kg ... de trop

Il y a une chanson sur les chocolats, elle est bien chantée, mais par certains côtés trop légère, alors je ne l’appose pas ici.

[Monika]

J'adore les fesses de Madame en chocolat trop drôle.Quant à moi je ne mange plus de chocolat depuis des années ...... pour en avoir trop mangé à une certaine époque....... malade à crever (je travaillais dans une chocolaterie !!!!)
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Nous devons apprendre à vivre ensemble comme des frères,
sinon nous allons mourir tous ensemble comme des idiots.
(Martin Luther King)

[Rosalia]

Je comprends Monika que dans ce cas, tu sois "gavée" de chocolat.

Même pas un tout petit morceau de temps en temps?

[bob]

bonsoir
merci finn

que croquerais bien; dans les fesses de madame
et des autres aussi
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