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la gym Pilates

 
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DOUDOUKUNTZ



Inscrit le: 11 Nov 2008
Messages: 2066
Localisation: LYON

MessagePosté le: 03-10-2014 13:44    Sujet du message: la gym Pilates Répondre en citant

Hello! Je viens de commencer ma première séance.
(le Pilates raffermit le corps en douceur et en profondeur, grâce à plus de 500 exercices différents.)
Concentration, apprentissage de la respiration, maîtrise des mouvements en douceur. Coordination, respiration et tenue du corps.
Ouf, vais-je tenir le coup? Chacun à son rythme. Assez satisfaite de mon essais. Je vais poursuivre.
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Charles29



Inscrit le: 10 Nov 2014
Messages: 10

MessagePosté le: 21-11-2014 15:11    Sujet du message: Répondre en citant

Une amie m'en a parlé, mais qu'y fait-on exactement ? Je n'ai pas compris. Je veux dire en quoi c'est si différent de la gym que je faisais à l'école petit ?
_________________
« La lecture est une amitié. »
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