Retraite Active

[chouchoute]

Le bonheur volontaire ?

Le bonheur, c'est ce que nous aimerions tous rencontrer. Pourtant, bizarrement, il semble ne venir que par pointillés… Pourrait-on le faire répondre présent plus souvent ?


Le bonheur spontané



Le sentiment de bonheur survient spontanément dans notre vie de temps à autre. Ces moments où il se présente sont des temps de grande joie, de grands événements. La naissance d’un enfant, une réussite professionnelle, artistique, une fête entre amis, des retrouvailles…

Chacun aimerait alors retenir ce bonheur le plus longtemps possible. Mais il est impossible de provoquer à volonté de tels événements ou de les multiplier. Alors, quelles pistes suivre pour cultiver ce sentiment de bonheur ?L’une d’entre elles est très simple.

Le bonheur vient la plupart du temps d’un contexte positif, le malheur, d’un contexte négatif. Et entre les deux ? N’y a-t-il rien ? Est-ce un no man’s land ? Oui, et c’est justement dans cet espace que peut se glisser la « culture de bonheur ».




Le bonheur provoqué

Quand vous avez mal quelque part, vous souffrez. Et quand vous n’avez mal nulle part, vous ne souffrez plus. Êtes-vous heureux pour autant ? Non. Quand vous ne souffrez pas, vous ne pensez pas que vous pourriez souffrir et que vous avez de la chance de ne rien ressentir de douloureux.

C’est là que vous pouvez décider de changer : il s’agit d’apprendre à apprécier l’absence de douleur, l’absence de malheur, pour réaliser que c’est déjà un petit bonheur en soi.

Cela ne se conquiert pas en un jour par la seule décision. Mais si, petit à petit, vous savez penser : « J’ai de la chance d’être en bonne santé », « J’ai de la chance de pouvoir marcher quand je vois quelqu’un en fauteuil roulant », « J’ai du temps libre aujourd’hui alors que d’autres galèrent » ou encore « il fait beau alors que je suis en congés »…, alors, vous allez chercher une toute petite pousse de bonheur et vous lui permettez de croître.

Vous allez alors, petit à petit, augmenter cette capacité à apprécier les choses de votre vie et à créer du bonheur à partir de ce que vous vivez au jour le jour et non plus seulement dans les grands moments.

C’est tout simplement ce que font les grands sages ! Sans prétendre réussir à faire aussi bien qu’eux, un petit pas dans cette direction sera toujours positif…


06/11/2006
Dr Catherine Solano

-Et vous, est-ce que vous pouvez donner la définition de votre bonheur....

-Savez-vous savourer les petites choses de la vie????

-Est-ce que vous vous rendez compte de votre bonheur....ou êtes vous plutôt du genre à regarder tous les jours ce qui ne va pas?????

- Est-ce que vous vous dites parfois que vous êtes un homme ou une femme heureuse....dans quelles circonstances...

Racontez...

[Zuti]

Le bonheur est chose légère......


http://www.youtube.com/watch?v=MnyzTujsFWQ

Gilles
LE BONHEUR


Quand l'aurore aux accents d'une flûte champêtre
Saute sur ma fenêtre annonçant le beau temps
Quand au sommet du jour le soleil dans sa force
Fier et bombant le torse fait rouler son tambour
Ou quand le soir descend en posant sur la ville
Ses douces mains tranquilles dans mon ravissement
Je pense à ces bonheurs dont nous rêvons sans cesse
Mais la vieille sagesse me dit avec douceur

Le bonheur est chose légère que toujours notre coeur poursuit
Mais en vain comme la chimère on croit le saisir il s'enfuit
Il n'est rien qu'une ombre fugace un instant un rayon furtif
Un oiseau merveilleux qui passe ravissant mais jamais captif
Le bonheur est chose légère il est là comme un feu brillant
Mais peut-on saisir la lumière, le feu, l'éclair, l'ombre et le vent

Dans ce siècle de peur de misère et de guerre
Il est pourtant sur terre de très humble bonheurs
Ils sont là sous la main faits de très humbles choses
Le parfum d'une rose, un beau regard humain
C'est le souffle léger d'un enfant qui sommeille
C'est l'amitié qui veille et le pain partagé
Et puis voici qu'un jour le bonheur qu'on envie
Entre dans notre vie sur l'aile de l'amour

Le bonheur dans le grand silence de la nuit c'est sur le chemin
Le bruit clair de ton pas qui danse, ta main que je tiens dans ma main
Le bonheur c'est toi source vive de l'amour dans son vert printemps
Quand la nuit de tes bras captive je ne suis plus qu'un coeur brûlant
Le bonheur c'est de croire encore amants que nous verrons un jour
Resplendir l'éternelle aurore, qui sait? d'un immortel amour.

[campanule]

Bonjour,

Le bonheur, quel vaste programme bien difficile à définir et parfois si simple.
Je crois que Zuti a tout écrit

Citation:

Dans ce siècle de peur de misère et de guerre Il est pourtant sur terre de très humble bonheurs Ils sont là sous la main faits de très humbles choses Le parfum d'une rose, un beau regard humain C'est le souffle léger d'un enfant qui sommeille C'est l'amitié qui veille et le pain partagé Et puis voici qu'un jour le bonheur qu'on envie Entre dans notre vie sur l'aile de l'amour

Le bonheur est fugace mais il faut savoir le dénicher.
Il faut faire vite, il file vite, il est parfois dans le pré, à nous d'y réfléchir et d'essayer de le trouver.

[musika]

mon mari n en a aucune idée.......
il parle d abondance...........
_________________
poete_musika..4 mains

[chouchoute]

dis lui qu'il se creuse un peu les méninges....fais le réfléchir à ce qui suit...

le bonheur, on s'aperçoit qu'on l'avait lorsque tout à coup, il a disparu....Allez, j'attend ses commentaires....

Plus sérieusement, le bonheur, je crois qu'il est fait d'un ensemble de choses indéfinissables..Chacun peut en avoir une signification bien personnelle, mais il peut prendre chaque jour, chaque heure des visages vraiment différents...
Un coup de télphone, un sourire d'enfant, un repas partagé avec des amis, un coup de téléphone de ses enfants, les oiseaux qui chantent à tue-tête dans les arbres...la main dans la main se son compagnon, les rides d'un vieillard à qui l'on vient de faire un tendre baiser....le soleil que l'on voit le matin en ouvrant les volets....le bon repas que l'on vient de prépare et qui est englouti en quelques minutes,...

Tu as des pistes maintenant....j'attend la rédaction sur le bonheur....
_________________

[chouchoute]

Zuti, j'ai oublié de te dire...j'adore le poème sur le bonheur que tu nous amis...Il résume bien mes pensées, mais je n'aurai pas si bien su les dire....
_________________

[musika]

je lui ai lu...........tes écrits..........

il dit
formidable,

et reprend sa lecture.....sourire aux lèvres, ........
_________________
poete_musika..4 mains

[Rominet]

C'est une jolie chanson de Pierre PERRET, dont le titre résume à lui seul, la définition du mot BONHEUR (à mon humble avis).

Le BONHEUR, c'est un rayon de soleil qui filtre au travers d'un ciel chargé de lourds nuages, timide et fugace, pour nos réchauffer le coeur.

Le BONHEUR, c'est le parfum d'une fleur, qui s'évapore au plus léger souffle du vent.

Le BONHEUR, c'est une goutte d'eau au milieu du désert brûlant.

Le BONHEUR, c'est le rêve éveillé après un long cauchemar.

Le BONHEUR, c'est l'étoile qui brille au firmament et que l'on atteindra jamais.

Le BONHEUR, c'est un mirage, quand on croit le tenir il s'enfuit.

Le BONHEUR, c'est la promesse qu'aujourd'hui c'est mieux qu'hier et moins bien que demain, si tout le monde voulait se donner la main.


LE BONHEUR C'EST TOUJOURS POUR DEMAIN
Paroles et Musique: Pierre Perret

{Refrain:}
Le bonheur c'est toujours pour demain
Hé fillette ne prends pas ma main
Mes doigts ont effeuillés tant de roses
Que de parler d'amour encore je n'ose

Où sont mes amis qui seront fidèles
Et ces pays pleins d'odeurs de cannelle
Et toi mon bel amour ma tristesse nouvelle
As-tu un cœur de fer sous ton corsage de velours

Y a-t-il quelque part un ruisseau d'eau pure
N'existe-t-il pas cet amour qui dure
Le bonheur est-il bref comme un orage en ciel d'été
Celui qui sait tout ça est homme plus heureux que moi

{au Refrain}

Brûlants sont les mots sortis de tes lèvres
L'eau de tes baisers m'a donné la fièvre
Si un autre que moi dort dans ta chevelure
Mes doigts seront serpents couteaux seront mes dents

Et quand tu t'endors ingénue divine
La bouche meurtrie contre ma poitrine
Ne faut-il pas partir avant d'encore une fois mourir
Celui qui sait tout ça est homme plus heureux que moi

{au Refrain}

[chouchoute]

[musika]

tu as raison chouchoute, la masturbation des méninges, ne peut pas
lui apporter grand chose.......

je m 'occupe de lui faire une ouverture d esprit sur le bonheur
_________________
poete_musika..4 mains

[josephine]

Pour moi le bonheur c'est un ..........état!
Le bonheur = être heureux!!

Et pour être heureux, faut savoir accepter de ne pas l'être...........tout le temps!!

Vous me suivez??
_________________
la perseverance est un atout non négligeable!

[uston8]

bonjour chouchoute ,ravie de te revoir ,le bonheur c'est un état souvent furtif ,car il y a beaucoup de petits bonheurs pour construire une journée ,une semaine une vie.le bonheur ,c'est le café du matin pris sur un beau plateau avec un bouton de rose et un bon pain grillé tout celà avant de commencer sa journée ;pour moi c'est faire une photo ,passer des minutes d'oubli avec mon appareil ,le sourire de mes petites filles ,le bonheur c'est tout celà mais comme dit joséphine il faut savoir accepter les mauvais coups sinon comment apprécier les petits bonheurs que l'on va se donner et puis je crois que certains ne savent pas les voir ces moments d'exception ,moi je les savoure ,même seulement passer une minute devant une rose de mon jardin celà m'apporte beaucoup.Voilà le bonheur c'est aussi venir ici ,vous lire ,échanger ,se creuser les méninges puor répondre ,car je trouve que je suis heureuse de lire ,je vois même si je dois mettre des lunettes ,mon amie devient aveugle et bien là je vois le bonheur que j'ai.

[josephine]

Bravo Uston8!

Comme tu as raison!! tu relativises beaucoup!!
C'est tout ça le bonheur!
Toutes les petites inombrables choses que nous offre la vie de tous les jours!
_________________
la perseverance est un atout non négligeable!

[musika]

oui..d'accord, mais .........vous n y pourriez-rien ...
certains ont beau chercher, il ne le trouve pas........ce n est pas à la portée de tout le monde..........

je vous donne un exemple........
ma voisine, a perdu un nouveau né, puis son premier mari, puis son deuxième mari, et un de ses fils ne peut avoir d enfant, et le petit
dernier qui a 25 ans a un cancer des reins........

alors voyez-vous, quand je la regarde triste comme elle est, je me
dis que le bonheur.......c est comme une loterie, tu l as, ou tu l as pas....
_________________
poete_musika..4 mains

[Rominet]

Le MALHEUR s'acharne toujours sur les MALHEUREUX

Y'a des jours où l'on se dit qu'il vaudrait mieux ne pas être né

[uston8]

Musika ,là il n'y a rien à faire ,mon mari dis toujours c'est terrible ce que certaines personnes sont dans le négatif et plus elles avancent plus elles s'enfoncent ,il me dit toujours fuit quand tu rencontres ce genre de personne.Tort ou raison je le comprends aprés avoir passé une partie de sa vie à ne rencontrer que des gens malheureux ou qui vivaient des moments malheureux.,et lorsqu'il entrait à la maison mes histoires étaient celles d'enfants hyper malheureux alors ma philosophie du bonheur je la tiens de là.le bonheur est à notre portée ,il faut le saisir ,ta voisine ,là ,je me demande comment elle survit.et comment elle pourrait trouver un peu de bonheur.

[musika]

elle en trouve, car elle a bonne mine........
tu as raison........moi aussi, il fut une époque ou j'écoutais, les malheurs
des autres,
je me rendais pas compte, que mon entourage, en souffrait,
car je ne savais plus rire, je vivais les douleurs des autres
même à la maison......


ce matin le soleil brille, j ai envie de faire des plantations
et aussi, un gros gâteau pour les enfants..........j'ai le coeur heureux
_________________
poete_musika..4 mains

[moregan]

le bonheur c'est d'être vivant chaque matin , car dans la journée il y aura toujours des petits moments de bonheur qui mis bout à bout feront une merveilleuse couverture pour les jours plus sombres .
_________________

Tout vient à point à qui sait attendre!

[chouchoute]

[chouchoute]

[janine43]

Le bonheur pour moi c'est vivre les moments présents sans trop me poser de question.
_________________


Plus tu pédales moins vite, moins tu vas plus fort

[musika]

merci chouchoute, je vois que tu me connais bien......

tu as raison.........cette miche de pain.........me rappelle les jours heureux,
avec ma grand-mère........ADELE.......
qui VIVAIT ses moments de bonheur dans le désordre........et aux 4 vents......

oui, hier soir, après mes 18 kms de footing........
j'étais heureuse...........vraiment.
_________________
poete_musika..4 mains

[FormatG]

bonjour,
et bises aux dames, j'aime faire des bises, ça fait partie de mes petits bonheurs, ça me rappelle une bien belle chanson de Félix Leclerc...

je suis un tactile, artiste de naissance et donc je suis sensible à la beauté d'un regard, la tendresse d'une parole, à la danse des lumières, au chant des oiseaux...

Avec l'age, mes bonheurs ont évolué, certains m'ont quitté à jamais avec les disparitions physiques ou les handicapes personnels.
Par dessus tout, mon bonheur tient à ma famille que j'aime et mes amitiés que je cultive, j'ai d'ailleurs une chance formidables: mes amis aussi aiment se voir, nous voir, faire la fête, sortir.
Mon corps est en mauvais état et me prive des joies du sport, mais il faut savoir se contenter de ce que l'on a et en profiter à fond, en se rappelant à tout instant que c'est le présent qui compte et rester à l'écoute.
_________________
Quand ça marche, c'est tout bon!

[mireille]

pour moi le bonheur je n'ai jamais trop connu, si la naissance des enfants ça a été vraiment mon plus grand bonheur, et aussi tout l'amour que m'a donnée ma chienne houpette.
_________________


rien ne sert de pleurer,séche tes larmes.

[Brocéliande]

Moi aussi, la naissance de ma fille le jour de la fête des pères, fut pour moi le plus beau jour de ma vie, et elle m'en a apporté durant ses premières années, cela n'a pas duré hélas.
Mais maintenant le seul bonheur que je puisse avoir encore, est la vue d'un beau paysage, et avec mon mari parfois au retour d'une promenade nous disions: "comme nous avons de la chance".
Celle-là je l'ai encore et j'essaie d'en profiter au maximum même seule.
Les chinois ont dit: "la vie est faite de petits bonheurs;" alors mettons-les bout à bout.
L'écoute d'une musique qui vous transporte est aussi un bonheur c'est ce que je fais en vous écrivant, j'écoute une musique aux accents boliviens et c'est sublime, cela met du baume sur les blessures.
U[/b[b]]n bon livre, un bon film peuvent aussi nous apporter un petit plaisir.
_________________
Plus je vieillis, plus je vois que ce qui ne s'évanouit pas, ce sont les rêves.

Jean Cocteau.

[Zuti]

Le bonheur, pour moi, ces temps, ce serait d'avoir du SOLEIL !!!!!!

Vous savez à quoi ça ressemble du soleil????????? Je ne m'en souviens même plus......... et un peu de chaleur.... humaine oui.. mais si c'est le soleil qui m'en donne ce serait parfait..........

Dans un mois l'été est fini. et on en a vu quoi?????????? RIEN ............. nada.............. ................. mais m.erde de chez m.erde de ce temps de cochon........

J'en ai marre.....rendez-moi l'été!!!!!!!!!!!!!!!

[Brocéliande]

Bien ton coup de "gueule" Zuti et c'est un peu ce que nous avons envie de faire tous.
Que de déprimes en perspective???? La chaleur humaine, heureusement, on en rencontre encore parfois.

J'ai l'autre jour, utilisé ma lampe achetée pour la luminothérapie, en remplacement du manque de soleil en hiver. Pas suffisamment pour en connaitre le bienfait.

Allons! il reviendra notre soleil, ou alors nous prendrons un avion pour voler au-dessus des nuages.

Bonne journée. BROCELIANDE.
_________________
Plus je vieillis, plus je vois que ce qui ne s'évanouit pas, ce sont les rêves.

Jean Cocteau.

[diavenia]

HELLO TOUT LE MONDE..................................


on attend le soleil.............................................. ras le bol!!!
_________________

[coccinelle45]

Mais zuti ça va faire trois week-end qu'on a du beau temps , ce qui n'est pas le cas pour tout le monde ici ... Et puis on a eu un printemps assez beau , de la chaleur même au mois d'avril ...
On va sûrement suer bientôt et on espèrera de la pluie !!!

[Zuti]

TU as eu 3 w-e de beau temps....... ici non.. suis pas en Valais, moi........

J'ai jamais eu un seul soir de beau temps à part samedi passé et j'étais occupée, alors je n'ai pas pû en profiter........

[chouchoute]

[Anne-B]

[Mamyette]

Moi, pour parler simplement, positiver tous les ennuis que tous, nous devons supporter, m'apporte des instants de bonheur.
Mais la santé est la base du bonheur , et nous aide à relativiser ses ennuis, ses chagrins, ses déceptions.
Regarder autour de soi, aider les autres et particulièrement les enfants, m'apporte ces instants de bonheur, car le bonheur absolu n'existe pas.

[musika]

je suis un peu perdue avec le bonheur en ce moment

mais ce matin,
derrière ma porte se tenait un bel homme....blond, bronzé, lévre saillante..
tenant dans sa main........un stylo...et de l autre un paquet...

j'ai signé l'acte de propriété........
et voilà, ce qu'il y avait ..............


c' était NOUERE.....
voilà MAURICETTE........c était un vrai moment de bonheur

je vous l offre à tous..
_________________
poete_musika..4 mains

[Amarange]

mais comme elle est mignonne la petite Mauricette !!

et elle a trouvé sa place d'emblée
Merci Musika de la partager avec nous ......et merci Nouere
_________________

un jour à la fois

[Rominet]

Mon bonheur serait que tous les hommes (les femmes aussi) soient HEUREUX ...

Pas de guerres, pas de famines, pas de maladies, pas de catastrophes naturelles ou artificielles, pas de destructions de la faune et de la flore, pas de pollutions, pas de bruits ...

Rien que le paradis sur terre ...
_________________

[chouchoute]

Oui, mais Rominet, ce bonheur là n'est qu'une utopie... car il n'existera jamais. L'humain est ainsi fait...il aime le pouvoir, l'argent, se battre, aimer, hair, conquérir...détruire, séduire, dépenser...cela engendre bien des désordres, des haines, des rancoeurs,de la souffrance...tout ce qui est le contraire du bonheur....
Le vrai bonheur, ce n'est pas celui dont on rêve , mais celui qui est bien concret, et que l'on peut ressentir au fond de son coeur....
_________________

[musika]

ROMINET, et dans cet ordre là

que toutes les femmes soient heureuses, (et les hommes aussi)

ça chanterait mieux
_________________
poete_musika..4 mains

[Rominet]

Bien sûr MUSIKA, les femmes et les enfants d'abord ...

Comme sur le TITANIC ....
_________________

[Zuti]

Et bien moi, ce matin, j'ai demandé à mon mari ce qu'était pour lui le bonheur...

Il m'a répondu : "le matin, de boire un café et à midi un verre de vin"....

Pour le soir il n'a rien trouvé.... mais il cherche...

ça me rappelle que mon mari et celui de Musika se sont bien entendu lorsqu'ils se sont vus.......

[musika]

oui ZUTI........mon mari aussi cherche pour le soir
_________________
poete_musika..4 mains

[chouchoute]

[uston8]

Musika trop belle ta mauricette ,le bonheur oui c'est un peu tout ce que vous dîtes ,pour moi c'est aussi aprtir avec l'appareil photo et réussir une belle photo car pour celà il faut savoir se vider l'esprit et être en communion avec ce qui nous entoure.voilà ce que c'est pour moi ,des instants de bonheur on peut en avoir beaucoup dans une journée .

[any]

le bonheur cette petite chose qui n'exite pas et qui , pourtant, un beau matin cesse d'être .

le bonheur je ne le connais pas il a dû me froler , j'avais certainement à ce moment là les yeux fermés.
_________________
un ami c'est quelqu'un qui vous connait bien et qui vous aime quand même

[FormatG]

[musika]

OUI ANY.......je te comprends, parfois le bonheur joue à cache cache...
allez savoir pourquoi ?.......
alors, je te comprends...........nous ne sommes pas égaux devant la vie,
et aussi le bonheur.......
ça c est une certitude.........

et bien sur............on peut le vérifier chaque jour...

il y a des gens qui se portent des vies....pleines de bosses........et, de larmes
oui, je te comprends.
_________________
poete_musika..4 mains

[chouchoute]

[musika]

éh oui, cela existe chouchoute......
c'est vrai, que lorsque l'on touche, souvent le bonheur
au bout de notre doigt,...

on a du mal, à croire.......que le bonheur n est pas partout.

et pourtant............cela existe chouchoute....le bonheur n est pas
dans toutes les familles..

regarde FRANCE GALL.........dans le soir qui tombe...est-elle si heureuse
que cela ?... et il y a d autres exemples....
_________________
poete_musika..4 mains

[Annick]

Un petit mot dans vos débats sur le bonheur pour dire que j'ai eu un vrai coup de foudre pour l'objet que Nouere a envoyé à Musika.

J'adore cette figurine assise sur un étagère de la bibliothèque

C'est superbe !
_________________

" Le bonheur ne court pas le monde; il faut vivre où l'on est heureux "

[musika]

c'est aussi cette carte reçue ce matin.......
Merci zuti


_________________
poete_musika..4 mains