Retraite Active

[Vieille Louve]

tiens! Emeraude, j'avais pas vu que t'es de Nancy! la "piscine ronde"! rien de tel pour garder la forme! en tout cas, moi, jl'adore!

[emeraude50]

fermée en ce moment la piscine ronde!!!
elle s'est à moitié écroulée
en travaux pour une durée indeterminée!
tu connais Nancy alors??
au moins la place stanislas??
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[ixia]

LOUVE l'anti-cloppe ! ben dis donc l'union fait la force ! c'est ben vrai ça !

Pas de problème Emeraude comme dit Louve mon doc me le recommande alors qu'il était contre les patchs :pas bon pour mon coeur avait -il dit !

Bonne continuation les filles ,courage !
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Attends d'avoir traversé la rivière avant de dire au crocodile qu'il a une sale gueule .

[Vieille Louve]

oui, jconnais cette ville, j'y ai de la famille (par alliance) et jtrouve cette ville magnifique! hélas j'y vais rarement pour cause de distance et manque de temps, enfin, AVANT mmm! prendre un café sur une terrasse, place Stanislas, un jour ensoleillé, c'est sublime! j'ai adoré aussi les musées: Gallet et art-déco(jsais plus si c'est son nom), me balader dans le jardin d'acclimatation...enfin, j'aime cette ville malgré le froid! et la route pour y aller me réjouit aussi! traverser cette étendue désertique sur l'autoroute, bien après Dijon....enfin...faudra que j'y retourne!

[emeraude50]

bel éloge pour Nancy

MERCI VLOUVE
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[Vieille Louve]

j'espère que la piscine ronde sera bien rénovée, car j'ai trouvé cet endroit magique! suis pas une fan des piscines, mais dans ce décor rococo, quel rêve! j'adore aussi me balader dans les rues, les magnifiques cafés, les portes sublimes, les balcons...oui, vraiment, c'est une très belle ville!

[emeraude50]

[img]http://img149.imageshack.us/img149/8545/nancyphoto1apercujk8.jpg[/
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[Vieille Louve]

merci!

[priska]

Alors, les filles ? Où en êtes-vous ? Ça sent encore un peu la clope par ici, on dirait ?

Ixia, je vois que tu t'es mise au champix. C'est une bonne décision ! Ma copine en a pris pendant environ un mois avant que ça la dégoûte de fumer et son docteur lui disait aussi qu'elle pouvait fumer en attendant. Le dégoût lui est venu petit à petit... Et même, à un certain moment, elle n'y croyait plus du tout, car elle fumait presqu'autant qu'avant. Elle a pourtant continué à prendre le champix et finalement, elle a arrêté presque d'un coup.

Alors, si tu es vraiment décidée, ne te décourage pas et continue de bouffer tes cachets tout en tirant sur tes clopes !

Il faut dire que ma copine était plus que motivée. Son homme, lui aussi très gros fumeur, a chopé une maladie grave. A l'hôpital, on lui a fait des radios et le diagnostic est tombé : cancer du poumon. Je vous dis pas l'ambiance ! Et puis trois jours après, suite des examens et on a découvert... la légionellose ! Il paraît que l'image était pareille à la radio. Depuis, il a été soigné, a repris son travail et n'a plus touché une cigarette. Sans champix, sans rien. Ils ont eu tous les deux l'impression d'avoir eu une deuxième chance incroyable et ça les aide sûrement beaucoup.

Voilà, je vous ai raconté cette histoire, parce que j'aime bien le coup de la deuxième chance, miraculeuse. Tu es malade, tu es fichu, et puis d'un coup de baguette magique, tu reviens à la vie et tout va bien... C'est sûr qu'après ça, tu n'as plus envie de fumer ! J'espère que ça peut vous aider de penser à ça... Parce que je crois aussi que si on veut s'arrêter, il faut que ça parte de la tête...
Bon courage, les copains-copines, à bientôt !
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[Vieille Louve]

alors ça, c'est une belle histoire! un conte de fée! merci pour cette note d'optimisme!

[ixia]

Priska ,il faut encore que j'aille le chercher le champix ,je fais la grève toute

la journée .

Je crois que lorsqu'on se croit perdu on profite mieux de la vie ,chaque

moment a plus de valeur , est plus apprécié .
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Attends d'avoir traversé la rivière avant de dire au crocodile qu'il a une sale gueule .

[Vieille Louve]

alors profitez, les filles, parce que de toutes façons, nous sommes perdues! nous sommes des filles perdues !

[emeraude50]

bonjour tout le monde

j'en suis à mon 3e jour sans une seule cigarette et sans substitut!!

pourvu que je continue comme ça, celle qui me manque le plus, c'est la 1ere cigarette après le petit dejeuner


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[Vieille Louve]

Emeraude, je te tire mon chapeau! 3jours, c'est le premier cap...accroche-toi, sous peu tu n'auras plus de manque physique. Après, c'est dans la t^rtr, et c'est aussi dur! mais chaque chose en son temps! en tout cas, sans substitut, tu m'épates!

[emeraude50]

le manque physique, je ne l'ai quasiment pas, le reflexe de prendre une cigarette est passé, et je ne me sens pas nerveuse pour l'instant!!

attendons.........et on verra

c'est pas gagné mais j'ai de l'espoir!!

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[romane]

B R A V O EMERAUDE
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Fais de ta vie un rêve, et d'un rêve une réalité.
St Exupéry

[emeraude50]

[ixia]

Continue Emeraude tu es sur la bonne voie , ne plus avoir le geste est très important .

Prépare -toi au cap des huit jours ,sois prète à combattre !

Sois courageuse !
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[emeraude50]

tu penses que 8 jours c'est un cap???
je ne sais pas tout ça moi
je veux bien prendre tous les conseils que l'on me donnera!!

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[ixia]

Disons douze crois - en mes longues et tristes expériences !

Mais tu as plus de caratère que moi ,tu es une battante .

Tu es déja gagnante continue ...Ne perds jamais courage ,tu nous en donne !
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[emeraude50]

croisons les doigts pour que ça marche
mon cardiologue m'a dit la semaine que je ne semblais pas très motivée
Je dois lui prouver le contraire!!!
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[lilas]

Bravo Emeraude, quelle volonté et quel courage, félicitation.

crois moi, la victoire est au bout du tunnel. Plus tu avances vers la lumière, plus vite tu seras guérie. vive la liberté.
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on devrait bâtir les villes à la campagne, l'air y est plus pur

[emeraude50]

Merci

tout le monde est super gentil dans ce forum


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[ixia]

Accrochez-vous les filles ! ...............Bon courage !
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[Vieille Louve]

pour le moment, pas de problème...très peu dormi...un peu écoeurée...pas envie de fumer...

[ixia]

C'est ce matin que je vais chercher mon champ ........
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[Vieille Louve]

ton champ? contente-toi de quelques pots, c'est plus discret! ...bon, allez, courage! ça va se faire en douceur! et puis, prend exemple sur Emeraude,quoi! t'es pas une lavette!

[emeraude50]

bonjour j'ai vu qu'on parle moi!!!
on me cite en exemple!!!!!

oui je tiens!! toujours!!
jusqu'à quand??? si je craque , je vous préviens ,sans problème
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[alexia]

Toutes mes pensées vont vers vous, les filles.. Courage... J'passais là par hasard, j'suis pas concernée ...
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[ixia]

LOUVE La lavette est revenue avec le produit miracle ,elle l'a photographié et poser sur une étagère !

Il sera épousseté régulièrement ...
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[ALPHA 85]

après une pneumonie donc chu 15 jours convalescence chez ma fille qui attendait bébé pendant 3 semaines donc pas de cigarette puis avec les antibiotiques j'étais nauséeuses je suis rentrée chez moi sans substitue , sans cigarette sans briquet sans allumettes et youpi .....
YOUPI a duré 3 mois , pour une personne qui ne pouvait rein faire sans fumer , un jour un regret mon médecin comme un idiot me dit que je me portais comme un charme à se demander pourquoi j'avais une pneumonie me prend une cigarette puis une deuxième et j'ai trouvé cela dégueu

une idée réaliste pour ne pas regretter la fumée mettre le prix du paquet dans un pot en 3 mois 210 euros et avec ça on fait la fête

[Vieille Louve]

super, Alpha! tu t'en es bien sortie! si jpouvais éviter la pneumonie...

Ixia! ptetre que ça marche, juste posé sur l'étagère! tu nous diras....

en attendant, j'en n'ai pas fumé une aujourdhui, mais j'ai aucun mérite, j'étais tellement ecoeurée!...et ce soir, j'y retourne! changement de job d'une collègue que j'aime bien...mais je serai raisonnable...

[emeraude50]

toujours ppas fumé aujourd'hui
mais l'envie me taraude, je dois lutter

tant qu'on penses aux cigarettes , rien n'est gagné!!

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[Vieille Louve]

[ixia]

Une question Baryton tes cigarettes tu les roule pour la journée ou a mesure ?
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[Baryton]

Pour plusieurs jours. Pendant les pubs à la télé

[ixia]

J'ai commencé par fumer des belgas tu connais ? et après toutes les marques sauf les brunes ,le cigarillo ,la pipe et meme le narguilet !Ceci pour ceux qui ne comprennent pas la difficulté de s'arrèter .

Mais Baryton je crois que l'on fume moins si l'on doit préparer ses cigs à mesure .Mais toi tu ne cherche pas à cesser peut ètre !
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[Baryton]

Non, je n'essaye même pas ! Pour toutes sortes de mauvaises raisons sans doute. Par égoïsme aussi peut-être ?
C'est quand même curieux ! Quand j'ai commencé à travailler à l'âge de 14 ans, il fallait fumer pour montrer aux autres qu'on était devenu un homme. J'ai passé une grande partie de mon service militaire en manoeuvres pendant lesquelles nous étions nourris avec des boîtes de ration de guerre. Qu'y avait-il dans ces boîtes ? Des cigarettes, Belga ou Boule d'or. Les héros des bandes dessinées (Lucky Luke) et de cinéma (surtout américains) fumaient. Cela nous posait aux yeux des filles.
La liste des excuses que nous trouverions pour nous justifier serait bien longue.
Comme j'ai déjà dit à mon médecin traitant : on ne peut plus fumer, on ne peut plus boire, on doit surveiller son alimentation... Peut-on encore respirer sans danger ? Même pas ! Pics de pollution obligent.
Si nous racontions des blagues plutôt ?
Démoralisant tout cela. Je vais m'en griller une tiens ! Vous avez du feu ?
Baryton

[ixia]

Coucou ! Comment vont les esclaves du tabac ?
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[Vieille Louve]

abstinente! à fond! une vraie femme "comme il faut"...et toi? avec ta fuite?...t'as pas craqué?

[ixia]

Moi ,problème et pas que de plomberie ! j'ai cessé de fumer pendant 2 semaine . Est arrivée une envie insurmontable de rien que d'une cigarette ...

Je suis allée voir mon Doc qui me recmmande de fumer les 10 premiers jours de traitement au champ ... Mais voila, j'ai stoppé la cigarette une fois pendant 6 ans j'ai fait une rechute un soir de noel . La deuxième fois j'ai tenu plus de 2 ans jusqu'a un soir de nouvel an .

Les fètes de fin d'années ne me réussissent pas du tout ,et elles arrivent !
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[Vieille Louve]

He! tu plaisantes! encore deux mois! c'est juste un prétexte, ça! et puis t'es pas obligée de rejouer le même scénario! si tu fumes quelques clopes à l'occasion des fêtes, ça peut n'être que quelques clopes! tout n'est pas remis en cause parce que tu vas craquer un peu...allez, courage!

[ALPHA 85]

le tabac à rouler est le plus mauvais sauf si vous acheté le plus léger mais il dessèche la bouche et irrite la gorge ah le bon vieux TEMPS des P4

[Baryton]

Alpha bonjour,
C'est quoi des P4 ?
Baryton

[Vieille Louve]

des clopes faites avec des rebuts de tabac, et qui étaient vendues par paquets de 4...pas cher...du temps où les gauloises coûtaient 1f25...

[Baryton]

Merci

[Baryton]

Arrêter de fumer
peut être dangereux
Si vous arrêtez de fumer, vous pouvez devenir obèse, avoir des poussées de tension, des attaques cardiaques, des troubles nerveux ou encore vous pouvez aggraver des débuts de bronchite.
J'ai montré que fumer calme l'irritation éventuelle des poumons et apaise les bronchites chroniques que d'ailleurs certains scientifiques soupçonnent d'être un facteur précurseur dans le processus du cancer du poumon et j'ai fait ressortir plus haut que la fumée avait tendance à préserver le cœur et les vaisseaux en bon état, les mettant ainsi à l'abri d'accidents coronaires.
Si les anxieux et dépressifs se mettaient à fumer plutôt que se gaver de tranquillisants et de calmants, je suis persuadé qu'ils se sentiraient mieux mentalement et que leur état général s'améliorerait.
Ma conviction dans le fait que la fumée préserve des maladies de cœur et du cancer du poumon est confortée par l'observation de certaines communautés qui fument beaucoup ; leurs membres ont en effet une santé particulièrement bonne et ils vivent plus longtemps que leurs semblables. Devant de telles constatations, on devrait avoir le
droit de poursuivre les anti-tabac qui mettent en danger de mort des milliers de fumeurs en leur faisant abandonner la cigarette.
Le tabac est une des substances de notre environnement quotidien qui a probablement été le plus sujet à caution ces dernières années et, en dépit des ruses imaginées par ses détracteurs, les millions de dollars dépensés en recherches sophistiquées pour le confondre, ont été dépensées en pure perte.
Certains médecins anti-tabac, probablement conscients de cet échec, se sont aperçus de leurs erreurs et commencent à réviser leurs positions. Il faut souhaiter aussi que toutes ces campagnes malsaines s'arrêteront définitivement un jour prochain. Quoi de plus triste en effet que de voir des amis et même des familles divisés par la cigarette alors que personne ne semble se soucier pendant ce temps de l'alcoolisme, de la drogue et de la montée de la violence qui sont eux, les véritables cancers de la société !
Quel gâchis, lorsque l'on pense à tout le temps perdu par des scientifiques concentrés autour du tabac alors qu'il y a encore tellement à faire dans d'autres domaines de la recherche médicale pour essayer de sauver des millions de vies humaines.
En terminant ce livre, je veux encore insister sur le fait que je ne pousse personne à fumer ; mais, comme ces quelques pages sont surtout consacrées à défendre les bienfaits du tabac, avant de vous décider à choisir votre camp, relisez aussi les arguments anti-tabac, comme cela vous pourrez vous faire une opinion en toute objectivité.
Je vous souhaite, en tout cas, de continuer de fumer heureux et tranquille pour le restant de vos jours.

Ce texte est la conclusion d'un livre édité par M.A. Editions - 75006 PARIS
Il a été rédigé par le Dr William T.Whitby sous le titre "VIVE LE TABAC"
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J'ai scanné les pages de couverture en format PDF. J'essaie en vain de les copier dans ce sujet.
Ne tirez pas sur le pianiste dans vos commentaires. Je joue la musique mais je n'ai pas écrit la partition.
Baryton

[Vieille Louve]

trop tard! et dire que t'aurais pu être un pote!

[Baryton]

Extrait du journal belge "LE SOIR" du lundi 22.10.2007, 08:11 http://lesoir.be/ la_une - lesoir.be
Le nombre de Belges désireux d’arrêter de fumer n’a jamais été aussi important. La vente de médicaments « antitabac » bat cette année tous les records. Durant les 6 premiers mois de l’année, quelque 340.000 médicaments de ce type ont déjà été vendus, affirment lundi Gazet van Antwerpen et Het Belang van Limburg sur base d’informations de l’Association pharmaceutique belge. Le chewing-gum et le patch sont particulièrement populaires. Les pharmaciens notent une augmentation de 30 pc pour des médicaments comme Nicorette, Niquitin et Zyban, par rapport à la même période en 2006. La nouvelle loi contre le tabagisme, qui impose depuis le 1er janvier une interdiction de fumer dans l’horeca, est l’une des raisons de ce phénomène. Mais selon Paul Von Hebel, de Rook-Stop, une nouvelle tendance est observée. « Pour la première fois, des clients évoquent plus des raisons financières que de santé pour
vouloir arrêter. Fumer est tout simplement devenu trop cher ».

[emeraude50]

bonjour, j'en suis à 15 jours sans fumer,

l'envie avec le café est enfin passée

celle qui me manque le plus est le soir avant d'aller me coucher

mais j'y pense encore et toujours . et je voudrais tant pouvoir fumer!!
mais il FAUT que je résiste!!
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