Retraite Active

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[Vieille Louve]

Neurone, je viens de voir ton dessin sur le ménage... ya pas d'homme dans mes pattes et tant mieux,car j'utilise toujours le sèche-linge "tu me fais tourner la tête.........."

[alexia]

Bonjour Neurone, tes images sont d'un réalisme époustouflant.... celle du 4/11 15 h 47 me fait penser à un bouquin que j'ai lu il y a longtemps, sur la vie d'Aurélie Picard (écrit par FRISON ROCHE) et qui s'intitulait " DJEBEL AMOUR " rédigé à partir d'une histoire vraie, celle d'AURELIE, qui avait épousé un Prince Tidjani, si je me souviens bien, un Prince du Sahara.... Princesse, certes, mais, enceinte, elle perd son enfant par suite de l'absorption d'une poison que lui avait généreusement fait avaler l'une des épouses, jalouse, du cheick, qui lui avait promis qu'elle serait la seule et unique ....
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[musika]

c'est tres bien NEURONE...........cette rubrique t appartient....
reste bien ici, c est un plaisir que de t y voir.....
bonne journée à toi, je suis passée, c est vrai, que tu as vraiment
beaucoup de recherche d images............BRAVO.....
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poete_musika..4 mains

[neurone]

Merci chere musicka!je suis ZENE et contente que vous êtes de bonnes amies!

[neurone]

La bougie ne perd rien de sa lumiere en la comuniquant a une autre bougie. (proverb Japonais)

[musika]

c'est une tres belle image....
il me vient une idée.........

(on n allume pas une lampe, pour la cacher )..........voilà,
ça c est dédié à un ami..
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poete_musika..4 mains

[neurone]

la confrerie de CHAUVES!

[neurone]

[neurone]

[lilas]

Belles images, bravo Neurone....la beauté de la vieillesse.

Regardez-la bien, et profitez-en, elle ne sera pas toujours là.
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on devrait bâtir les villes à la campagne, l'air y est plus pur

[neurone]

merci Lilas!

[neurone]

Voici 50 façons de gôuter la vie, des petits plaisirs...

1-Se réveiller tôt pour voir le soleil se lever.
2-Préparer un repas avec des amis, dans la cuisine : parler, rire, humer, goûter.
3-S’arrêter de « faire» - travailler, agir, réfléchir – et, simplement, se sentir exister, s’apercevoir qu’on est vivant.
4-Repenser à tous ceux qui nous ont aidé, ou aimé, ou les deux. Se réjouir de les avoir rencontrés. Avoir pour eux une pensée de gratitude.
5-Éteindre en soi une tristesse, une inquiétude ou une colère qui n’auraient servi à rien.
6-Regarder passer les nuages un jour de ciel changeant.
7-Se sentir guérir après une mauvaise grippe, marcher après une entorse, sourire après un chagrin : plaisir de revivre.
8-Se souvenir des belles choses de notre vie.
9-Plaisir de printemps : s’enivrer de l’odeur de l’herbe fraîchement coupée, du chant des oiseaux.
10-Prendre conscience des chances que l’on oublie parce qu’elles sont là tous les jours : démocratie et douche chaude. Et tout le reste.
11-Se souvenir que l’on a un corps : respirer, s’étirer , se relaxer.
12-Plaisir d’été : s’allonger dehors, la nuit, dans une couverture et regarder les étoiles.
13-Sauter un repas, et attendre d’avoir faim, simplement, pour manger. Savourer alors chaque bouchée, lentement, en pleine conscience.
14-Lire un auteur qui nous rend plus ouvert, plus humain, plus lucide. Poser le livre, relire les passages que l’on aime et qui nous parlent.
15-Plaisir d’automne : marcher au milieu des feuilles mortes, en sachant que tout reverdira.
16-Pendant un mois, ne plus tergiverser : donner l’aumône à tous les pauvres et quêteurs qui vont la solliciter. À la fin du mois, comparer le budget investi et le plaisir obtenu.
17-Marcher , rien que marcher. En forêt, montagne, ou campagne. Se réjouir de son corps et de la nature tout autour. 18-Sentir que l’on fait partie du monde.
18-Se nourrir des beautés léguées par les hommes du passé : monuments, outils ou œuvres d’art... Plaisir de rendre hommage à celles et ceux qui ont fait la beauté du monde.
19-Prendre un bain, s’offrir une séance de massage : soupirer, sourire et s’abandonner complètement.
20-Aller sous la pluie , bien protégé. Odeurs différentes, lumières différentes. Et éprouver le plaisir du retour : au sec, au chaud, au repos.
21-Donner du plaisir aux autres : sourire, parole, geste tendre ou amical,...
22-Plaisir d’hiver : Rentrer et se réchauffer après avoir marché dans le froid : feu de bois, tasse de thé brûlant que l’on serre bien fort entre ses mains.
23-Regarder ce que l’on ne regarde jamais : les insectes sous la pierre en s’agenouillant, le spectacle de la rue en s’asseyant sur un banc public.
24-Sourire. Quand on est triste. Quand on s’est trompé. Quand on est inquiet. Comme on sourirait à quelqu’un qui a des soucis, qu’on aime bien et que l’on veut rassurer.
25-Aller au cimetière, un jour de soleil et de tranquillité intérieure. Voir que c’est un lieu de paix et de repos.
26-Regarder la mort en face jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de peur ni de douleur, mais juste une curiosité tranquille. Vers où ? Vers quoi ?
27-Mouiller ses espadrilles.
28-Faire du thé.
29-Le plaisir de jouer du piano.
30-Marcher dans la nuit.
31-Le Plaisir de regarder un tableau.
32-Croquer du chocolat.(ou le laisser fondre dans s
33-Rester dans le silence.
34-Aller au Marché.
35-Regarder son enfant dormir.
36-Prier.(ou méditer...)
37-Ecrire au réveil.
38-Partir.
39-Planter un arbre.
40Faire la sieste .(oh oui!!)
41-Faire du vélo en ville.(ou à la campagne!!)
42-Caresser son amant.(ou sa maîtresse....)
43-Jouer avec les mots.
44-Tout saisir en même temps.
45-Se servir le premier café de la journée.
46-Suivre une série TV.
47-Vivre avec un chat.(ou un chien...)
48-Manger avant de faire la cuisine.
49-Chanter un air d’opéra.(ou de rock...)
50-Naviguer

[Baryton]

Ben mon colon ! Tout ça ? Sentir que je vis ? Oui, le matin lorque j'essaie de me déplier... avec l'âge les raideurs se déplacent.
Pour ce qui est de chanter l'opéra, cela ne me sert plus à présent qu'à faire le vide autour de moi ! Même le chien va se cacher sous un fauteuil.
Génial quand même ce que vous avez écrit. Maintenant il me faut l'assimiler. Je vais peut-être devoir y passer la nuit !
Chez moi, avec l'âge, même les neurones prennent du temps pour se mettre en branle

[neurone]

Baryton!

[neurone]

[Vieille Louve]

bonne nuit Baryton, Neurone, et l'invisible!

[neurone]

[Baryton]

Bonne nuit Vieille Louve

[neurone]

[neurone]

[Amarange]

j'aime beaucoup ......
surtout la dame au parapluie

bonsoir à tous ou plutôt bonne nuit
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un jour à la fois

[musika]

bonjour Baryton..VIEILLE Louve, et amarange....
ce matin, j ai un peu de mal à déplier..mes jambes....et j ai un peu
mal aux doigts .........
notre lilas, nous a mis un petit tres sympa dans cette rubrique.
je l ai lu et apprécié.

bon, je dois travailler, pour gagner ma vie,
alors je vous laisse avec NEURONE...bien mignonne cette rubrique.

je trouve que les personnes agées, ont des histoires extraordinaires..
j avais ouvert une rubrique ici, je ne sais plus trop où....

allez courage, et bonne retraite à vous.....
_________________
poete_musika..4 mains

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[neurone]

[Baryton]

Chère Neurone,
Votre contribution du 06-11-2007 à 22:35 (la personne âgée qui examine un écran d'ordinateur) m'a interpellé.
Depuis quelques années, des associations qui se consacrent au bien-être des personnes âgées en maison de retraite insistent auprès de ceux-ci pour qu'ils initient leurs pensionnaires à l'informatique.
Quelques gestionnaires ont créé des ateliers d'informatique. Dans une maison de repos de Tournai, 25 pensionnaires s'étaient inscrits aux séances d'initiation. 5 participent effectivement. L'usage qu'ils font de l'ordinateur ? Voyager sur Internet (visites de musées et de sites remarquables), communiquer avec leur famille par courrier électronique. Il est symptomatique de constater que ce sont les petits-enfants qui communiquent le plus volontiers avec les grands-parents; peu de parents s'y consacrent. On saute par conséquent une génération dans l'utilisation active des moyens de communication. Troublant, non ?
Comment faire connaître "Retraite Active" à ces séniors ?

[Zado]

Merci de ton témoignage, Baryton.
Ton idée concernant l'informatique dans les maisons de repos me séduit beaucoup (si nous y allons un jour, pourra-t'on emporter notre PC ? Y aura-t'il une connexion internet ?)
Tu parles d'une expérience à Tournai, en connaîs-tu d'autres en Belgique ?
Je vais me renseigner de mon côté.
_________________

[neurone]

merci Baryton!ce pas mal ton idee;il faut que je travaille mes neurons!je te tien au courants;

[FormatG]

"neuron", c'est le masculin de neurone?
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Quand ça marche, c'est tout bon!

[Baryton]

Me voici Neurone !
Oui j'ai beaucoup apprécié. Je n'ai jamais trouvé de disque de lui. Je n'ai que des sélections consacrées aux chanteurs du siècle sur disques 33 tours. Maintenant que vous m'avez fait connaître le site sur lequel je pourrais l'entendre, je vais me régaler. Merci
Comme ceci n'est vraiment pas un CDG j'ai pensé qu'il valait mieux s'exprimer ici.
Baryton

[neurone]

FormatG - bonjour!neurone c'est le singulier de mot neuroni dans ma langue maternelle-OK!vous êtes satisfait de ma reponse?

[neurone]

[neurone]

[neurone]

La Culture, c'est ce qui reste quand on a tout oublié !
La culture, c'est ce qui reste quand on a tout planté !

[neurone]

Devenir un bon vieux en trois leçons, par le docteur Antoun
1. Conserver sa tête. Cela s'obtient grâce à quelques exercices réguliers et la stimulation de l'entourage : s'intéresser à la vie sociale, rester actif, participer à des activités collectives, échanger, parler des choses pour les fixer, partager avec les autres ses lectures, les émissions favorites, prendre du plaisir à sa socialisation quotidienne, ne pas s'enfermer, ne pas s'isoler.
La sénilité n'existe pas, il faut juste continuer à s'intéresser à la vie, aux autres, à ce qui nous entoure.
2. Conserver ses jambes. Il faut bouger : moins on fait, moins on fera! Mais il faut tenir compte de l'usure de la machine. Il est clair qu'il n'est pas question d'avoir les performances de ses 20 ans, mais toutes les activités physiques restent possibles jusqu'au bout à condition de respecter deux conditions :


L'effort progressif : il convient de faire les choses à son rythme, selon sa force, sans à-coup, il n'est pas question de compétition, chacun doit trouver sa manière de faire.
Les efforts physiques réguliers, avec des sports doux et respectueux du corps, comme le vélo ou la marche. Le piétinement du ménage ou du jardinage n'est pas du tout satisfaisant. La douleur peut être présente, comme celle de l'arthrose, qui est l'usure corporelle héritée des mauvaises postures et activités physiques de la jeunesse (une bonne vieillesse se prépare tôt!), elle peut être soignée, ne serait-ce, justement, que par une activité douce et régulière. Moins je marche, plus je souffre!

3. Bien se nourrir. Une bonne santé passe par une bonne nutrition, laquelle n'a rien à voir avec les régimes restrictifs. Bien manger, c'est prendre du plaisir à manger, c'est aussi et surtout, partager son repas. Inutile de se jeter sur les produits allégés, qui n'allègent que les poches, le régime gersois est l'un des meilleurs au monde : moins de sucreries, plus de sucres lents, comme les pâtes, les pommes de terre, les haricots secs, moins de gras et plus de protéines maigres pour nourrir les muscles, comme le poisson et les viandes blanches. Des fruits et légumes variés. Et surtout, bien boire, sans attendre d'avoir soif et sans avoir peur de l'incontinence. Le docteur Antoun explique fort bien que l'incontinence n'est pas une fatalité, mais juste un comportement à avoir : aller aux toilettes régulièrement, avant même d'en avoir envie, car avec l'âge, l'envie arrive trop tard.
Il faut penser aux révisions régulières de la vue, de l'audition et de la dentition : ces trois organes sont importants pour conserver intact le plaisir de manger et de partager avec les autres.

Enfin, il ne faut pas oublier l'essentiel dans tout cela, ce qui fait qu'on a toujours envie de voir ce que nous réserve le jour d'après : l'amour. La capacité à aimer reste intacte et le besoin d'être aimé est plus important que jamais. La sexualité des personnes âgées reste étrangement tabou dans notre société, alors qu'elle reste possible et même recommandée jusqu'à la toute fin de vie. Il s'agit alors d'une sexualité plus complexe, plus tendre, qui fait la part belle aux sentiments.

Une bonne vie de vieux passe aussi par une nécessaire adaptation du reste de la société pour prendre en compte l'ensemble des besoins des vieux, comme des toilettes publiques accessibles en plus grand nombre, une meilleure insertion dans la vie sociale, dans le partage et l'échange inter-générationnel. Car il ne faut jamais oublier qu'un vieux reste une personne à part entière, un membre de notre société humaine, au même titre que toutes les autres personnes.

[Amarange]

merci Neurone
c'est très intéressant
j'ai noté.....pour quand je serai vieille
ou plutôt pour devenir " une bonne vieille "
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un jour à la fois

[neurone]

je te souhaite chere Amarange de reste longue temps une JEUNE- vieille!

[alexia]

edit
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[neurone]

pour notre chere Ixia avec mon amitie!http://www.youtube.com/watch?v=aExqoKLleQw http://youtube.com/watch?v=2pXqz4NgDVM