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L'Obésité

 
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marisa



Inscrit le: 06 Nov 2007
Messages: 2

MessagePosté le: 06-11-2007 08:21    Sujet du message: L'Obésité Répondre en citant

Je voudrais avoir un peu d'aide. Je suis une fille qui est obèse et vouloir perdre ce poids supplémentaire que j'ai. Malgré avoir été par différent type de programme de régime mais je ne suis pas capable de perdre un pouce de mon poids. Un ami à moi, m'a dit d'une nouvelle médication appelée Acomplia qui aident dans le traitement de l'obésité. J'ai quelques renseignements je voudrais avoir un feedback réelle des gens qui ont déjà utilisé Acomplia. Est-ce que c'est une bonne médication?? Est-ce fiable??

pas de lien pour de la pub pour des produits àvendre sur ce forum ,merci de le comprendre
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intruder



Inscrit le: 20 Sep 2007
Messages: 66

MessagePosté le: 10-11-2007 08:04    Sujet du message: Répondre en citant

bonjour Marisa

j'ai testé réductil qui est le meme vendu en Belgique ,ca coute cher ça marche le premier mois ( - 3 kg)et aprés l'appetit reviens .
il n'y a pas de miracle,faut manger moins ,moins gras ,supprimer les sucreries ,les patisseries,la charcuterie,et tout ce qui est plus gras que 35 %
c'est facile a dire !! je n'arrive pas a l'appliquer journellement ,mais moi je suis obligé pour un diabete type deux qui m'est arrivé a cause de + de 20 année d' embonpoint .
trouve chez un diététicien un menu a + - 1100-1300 calories et il faut pleins de volonté !! surtout par rapport aux risque encourus par la suite

cordialement et bon courrage
intruder

ps : un régime qui avait bien marché sur 7 mois (- 16kg) Slim face mais je ne sais pas si c'est bon a recommander
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Vieille Louve



Inscrit le: 22 Sep 2007
Messages: 6779

MessagePosté le: 10-11-2007 09:34    Sujet du message: Répondre en citant

une amie s'est fait poser un anneau gastrique...c'est assez astreignant dans les premiers mois qui suivent, il faut manger de petites quantités, sinon, on vomit, mais on apprend par la force des choses à se régulariser, et la perte de poids est impressionnante! elle souffrait d'hypertension et n'arrivait pas à maigrir! elle a retrouvé toute sa gaîté malgré les inconvénients incontournables! ça peut être une solution...qu'en dit ton médecin?
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fovette



Inscrit le: 17 Jan 2007
Messages: 32
Localisation: lens

MessagePosté le: 08-12-2007 19:39    Sujet du message: Répondre en citant

moi ma niece c'est fait poser un anneau dur dur
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http://fovette.forumactif.com
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Jeanne60



Inscrit le: 29 Nov 2007
Messages: 80
Localisation: Oise

MessagePosté le: 09-12-2007 10:11    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour
Les anneaux gastriques ne sont pas autorisés pour toutes les obésités.

Faites attention à tous les médicaments pour maigrir qui sortent et qui sont néfastes pour la santé; rappelez-vous l'I..........E il y a quelques années, des Dames en sont décédées d'une insuffisance cardiaque et respiratoire suite à la prise de ce médicament.

Comme Intruder, je dis qu'il n'y a pas de miracle et moins on fait de régime, moins on aura tendance à faire le yoyo. Une alimentation équilibrée, oui!!! c'est facile à dire et j'en sais quelque chose croyez-moi.

Bon courage Marisa, j'ai vécu ça toute ma vie et je le vis encore Crying or Very sad
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Gabrielle83



Inscrit le: 23 Oct 2007
Messages: 446
Localisation: Callian (83) France

MessagePosté le: 09-12-2007 16:36    Sujet du message: Répondre en citant

Il y a deux ans j'ai perdu 12 kg en 6 mois....
Pas de médicaments, mais une alimentation équilibrée à 1500 Kcal par jour. Je n'ai vu aucun médecin, je me suis contentée de suivre les conseils d'un livre de diététique paru en 1980, qui s'appelle "Un pavé dans l'assiette". (Edition: Mercure de France)

Ce qu'il faut supprimer:
alcool et vin.
Gâteaux à apéritif
sucreries, gateaux sucrés
charcuterie grasse (saucisses, saucisson)
huile dans la vinaigrette.
beurre sur les légumes. (on peut même en mettre un tout petit peu)

En dehors de ça on peut manger de tout, y compris du pain et des pâtes, mais en petites quantités. Il faut éviter toute carence, donc pas de régime "dissocié".
La sensation de faim diminue au bout de 2 semaines environ. Après, cela devient facile.
Il ne faut pas s'attendre à une diminution de poids avant 2 à 3 semaines.
_________________
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Baryton



Inscrit le: 17 Oct 2007
Messages: 3629
Localisation: Wallonie - Bruxelles

MessagePosté le: 09-12-2007 16:59    Sujet du message: Répondre en citant

Tout le monde peut vous donner de bons conseils. Mais pour qu'ils soient meilleurs nous devons ABSOLUMENT savoir au préalable quel est votre âge, quelles sont vos activités, quel est votre poids.
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guibon13



Inscrit le: 17 Nov 2007
Messages: 681
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MessagePosté le: 01-02-2008 06:32    Sujet du message: Répondre en citant

compléments alimentaires contre l'obésité
algues, son (d'avoine moins irritant que son de blé) ou pain complet
GELULES: spiruline, bouleau, ananas (sert aussi pour les oedèmes) aubier de tilleul (drainage renal)bardane, sureau, papaye, prêle, reine des prés, chiendent.
JUS: cèleri, bouleau, fenouil, cerfeuil, cerise, cassis, raisin.
HUILE ESSENTIELLE: citron, lavande, oignon, estragon.
_________________

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Risoux



Inscrit le: 01 Nov 2007
Messages: 4607

MessagePosté le: 01-02-2008 10:06    Sujet du message: Répondre en citant

Baryton a écrit:
Tout le monde peut vous donner de bons conseils. Mais pour qu'ils soient meilleurs nous devons ABSOLUMENT savoir au préalable quel est votre âge, quelles sont vos activités, quel est votre poids.

très sage Baryton, d'autant que la plupart des obésités sont dues en partie au bon coup de fourchette, au manque d'activités physiques et aussi en partie à l'hérédité.
Quand il y a beaucoup de kilos à perdre il faut déjà, sans changer ses habitudes, noter pendant un semaine tout ce qui passe dans l'estomac, solide et liquide, avec une grande honnêteté sans rien omettre.
C'est un bon indice pour la marche à suivre par la suite.
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Baryton



Inscrit le: 17 Oct 2007
Messages: 3629
Localisation: Wallonie - Bruxelles

MessagePosté le: 04-02-2008 15:29    Sujet du message: Répondre en citant

Ce vendredi 1er février était la journée de l'obésité en Belgique. Les opérations de sensibilisation se sont déroulées tout le week-end, et aujourd'hui encore, pour que l'obésité soit reconnue comme étant une véritable maladie. Emissions d'information et débats avec les auditeurs et téléspectateurs se sont succédés afin de sensibiliser à cette problématique les personnes concernées et les autorités compétentes en matière de santé publique.

A cette occasion le CRIOC (Centre de Recherche et d'Information des Organisations de Consommateurs a publié un guide sur Internet présenté ci-après:

Un guide d'achat nutritionnel: lebienmanger.be
"Light", "de nature riche en calcium", "source naturelle d'Oméga 3": ce ne sont que quelques-unes des allégations santé que le consommateur doit digérer de plus en plus ces derniers mois. Mais le "light" est-il vraiment assez light, et quelle est la fonction de l'Oméga 3 dans notre corps ? Que penser du fromage onctueux et crémeux devenu ces derniers mois, véritable nid à Oméga 3 ?
Pour répondre à ces questions, le CRIOC décode les étiquettes et évalue l'intérêt nutritionnel de plusieurs centaines de produits avec l'aide de nutritionnistes et d'experts. Résultats : des centaines de produits analysés et présentés individuellement sur un site internet pratique, www.lebienmanger.be , une première pour la Belgique!

Un maître mot: la prudence
Les allégations sont de plus en plus nombreuses et à en croire les emballages, ces produits seraient "indispensables". Mais il est inutile de rechercher des aliments miracles - appelés aussi alicaments (contraction des mots aliments et médicaments) dans les rayons des supermarchés. En cas de problème de santé, mieux vaut toujours consulter un médecin.

Que sont les allégations santé?
Le règlement européen définit une "allégation" comme étant "tout message ou toute représentation, non obligatoire en vertu de la législation communautaire ou nationale, y compris une représentation sous la forme d'images, d'éléments graphiques ou de symboles, quelle qu'en soit la forme, qui affirme, suggère ou implique qu'une denrée alimentaire possède des caractéristiques particulières".

On distingue:
L'allégation nutritionnelle qui est une allégation qui affirme, suggère ou implique qu'une denrée alimentaire possède des propriétés nutritionnelles bénéfiques particulières de par l'énergie (valeur calorique) qu'elle fournit, fournit à un degré moindre ou plus élevé, ou ne fournit pas, et/ou les nutriments ou autres substances qu'elle contient, contient en proportion moindre ou plus élevée, ou ne contient pas.
Exemples : sans sucres ajoutés, riche en fibres, source de vitamine C, enrichi en calcium...
L'allégation de santé qui est une allégation qui affirme, suggère ou implique l'existence d'une relation entre, d'une part, une catégorie de denrées alimentaires, une denrée alimentaire ou l'un de ses composants et, d'autre part, la santé.
Exemples: le calcium contribue au développement des os, renforce les défenses immunitaires...
L'allégation relative à la réduction d'un risque de maladie qui est une allégation de santé qui affirme, suggère ou implique que la consommation d'une catégorie de denrées alimentaires, d'une denrée alimentaire ou de l'un de ses composants réduit sensiblement un facteur de risque de développement d'une maladie humaine.
Exemple: aide à réduire le cholestérol sanguin.

Un site internet pratique, unique en Belgique!
Pour informer de manière indépendante le consommateur, qui ne sait souvent à quel saint se vouer, le CRIOC propose d'un simple click d'accéder à toute l'information relative aux allégations, étiquetage nutritionnel, ingrédients, avis des experts nutritionnistes et consuméristes. En guise d'apéritif, www.lebienmanger.be vous propose :

Tendances: un aperçu des allégations santé les plus courantes (Oméga 3, light...) avec lesquelles les consommateurs sont confrontés aujourd'hui et la réponse à la question si elles sont vraiment indispensables pour le corps humain.
Législation: les allégations santé sont-elles bien permises et si oui, à quelles conditions? Existe-t-il une régulation européenne?
Produits: une liste de centaines de produits dont les allégations santé ont été divulguées, analysées et discutées séparément par un expert nutritionnel et le CRIOC.
Lexique: une énumération de mots du secteur nutritionnel (comme lipides, vitamine B, C...), avec la description de leur fonction exacte dans le corps humain.
N'hésitez pas à aller voir sur le site www.lebienmanger.be !
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Risoux



Inscrit le: 01 Nov 2007
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MessagePosté le: 06-02-2008 18:43    Sujet du message: Répondre en citant

je ne pense pas que la lecture de ces articles changent beaucoup notre façon de nous nourrir qui est avant tout culturelle, que ce soit en Belgique ou en France.

http://www.lasantevientenmangeant.inpes.sante.fr/
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dom



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MessagePosté le: 06-02-2008 19:11    Sujet du message: Répondre en citant

Je prends de l'Acomplia depuis mai dernier, j'ai perdu 12 kg sans souffrir, en mangeant de tout, mais en moindre quantité...c'est souvent un sandwich ou un hamburger le midi, et le soir, je mange très peu.

Effets secondaires : au début , des nausées le matin, puis ça passe.

Il parait qu'il ne faut pas en prendre en cas d'antécédents de dépression: c'est pourtant mon cas, et tout va bien (il est vrai que ma dépression, c'était il y a longtemps).

D'après mon médecin, je ne reprendrais pas de poids à l'arrêt du traitement car j'aurai modifié mon alimentation, du moins les quantités que j'avale!

Encore 2 kg, et j'arrête!
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guibon13



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MessagePosté le: 06-02-2008 19:51    Sujet du message: Répondre en citant

bonsoir dom
je ne pense pas que le sandwich ou le hamburger soit la bonne solution, mais c'es toi qui voit
essayes de faire un plat varié viande, ou poisson, ou légumes si tu as le temps de le faire
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dom



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MessagePosté le: 15-02-2008 13:48    Sujet du message: Répondre en citant

Difficile de me faire de la viande là où je mange souvent le midi! Il n'y a qu'un micro ondes!
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Risoux



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MessagePosté le: 15-02-2008 13:54    Sujet du message: Répondre en citant

Prépare-toi un petit plat à la maison que tu réchaufferas dans le micro-ondes, c'est que faisaient beaucoup de mes collègues de bureau, et puis le soir on peut toujours faire un petit peu plus pour avoir un reste à amener. Avec un yaourt ou un fruit le tour est joué.
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uston8



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MessagePosté le: 15-02-2008 22:06    Sujet du message: Répondre en citant

j'ai perdu presque 15kilos ,pas de solution autres que de faire un régime équilibré ,diminuer ses rations ,éliminer graisse et sucreries et apéros .légumes vapeur ou wock ou tajine à volonté ,poisson ,yaourths allégés ou soja ,fruits pommes principalement 1ans et demi que je fais ce régime ,j'ai changé ma façon de me nourrir ,aujourdhui je refais des extras mon poids est stable.moi j'ai du lutter contre le mauvais cholestérol en plus du poids ,j'ai supprimé le sel juste je mets de la sauce de soja pour donner du gout /Mon mari avait de la tension depuis 20ans ,plus de médicaments ,15kilos en moins et une super forme.le médecin reconnait que ce régime nous convient.Mon fils a fait le régime avec des produits justement ,en sachet et gellule ,15kilos en moins mais presque tout repris et oui il faut absolument réapprendre à manger et s'y tenir pas de m iracle dans la vie ,pour maigrir chacun sa façon mais on a tous le même truc changer nos aliments de base .
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guibon13



Inscrit le: 17 Nov 2007
Messages: 681
Localisation: aubagne (13)

MessagePosté le: 16-02-2008 06:28    Sujet du message: Répondre en citant

bonjour
les reflexions de risoux et baryton son rationnelles et sensées
quelques informations importantes
besoin en calories:
homme (20à50 ans) de 70 Kg
sédentaire.............2400 cal/jour
femme (20 à 50 ans) de 55 Kg
sédentaire..............2000 cal/jour
réduction des besoins en fonction de l'âge
De 50à60 ans............10 à 15%
De 60 à 70 ans...........15 à 20%
Plus de 70 ans............20 à 30%

variation des besoins journaliers en fonction du poids
Femme sédentaire
50Kg..........1900 cal/jour
60Kg...........2100
70Kg...........2400
Homme sédentaire
65Kg............2300cal/jour
75Kg............2600
85Kg.............3000

en ce qui concerne le sandwich sachez que

Pommes de terre chips= saucisson
ensemble (560+560=1120 cal !!!)
Petits beurre = mousse de foie
Roquefort = sucre
_________________

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Vieille Louve



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MessagePosté le: 16-02-2008 08:57    Sujet du message: Répondre en citant

si je suis d'accord avec l'ensemble des mesures préconisées, j'attire toutefois votre attention sur le fait qu'il n'y a pas de raison de réduire son alimentation en fonction de l'âge! L'apport de nutriments en tout genre et de calories doit être fait en fonction d'une part du métabolisme propre à chacun, d'autre part en fonction de l'activité. Croire que parcequ'on vieillit, on a besoin de manger moins est une aberration aussi grande que croire qu'une femme enceinte doit manger pour deux! c'est s'exposer à des carences que changer une façon de s'alimenter qui nous convient! les aliments doivent toujours être suffisants en quantité et en variété, manger est un plaisir utile qui participe à la santé! Laughing
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uston8



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MessagePosté le: 16-02-2008 14:24    Sujet du message: Répondre en citant

je suis d'accord louve ,mais voilà quand on est obése ou en surpoids ,il y a un problême presque toujours alimentaire ,alors nous sommes obligés de revoir les quantités ,de revoir la composition de nos menus ,je l'ai fait et j'en suis ravie ,mon mari aussi ,nous mangeons de tout mais avec un bémol sur certaines choses ,je précise àcause du choléstérol ,mais quand on est sédentaire il faut vraiment réétudier son alimentation de base.c'est hyper difficile la premiére année ,là celà fait un an et demi et j'avoue que je ne pense plus comme avant ,et que je fais mes courses juste dans les rayons ou je sais que je vais trouver ce qui me convient. enfin je crois que chacun nous devons faire le régime en fonction de nos habitudes de vie.,mais si on n'arrive pas àsupprimer certaines choses ,ce sera difficile de perdre.je suis contre les produits miracles ,celà n'existe pas ,la volonté avant tout
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Baryton



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MessagePosté le: 18-02-2008 19:13    Sujet du message: Répondre en citant

Les nutritionnistes et les diététiciens insistent sur le fait que les régimes doivent se faire sous contrôle médical, surtout chez les personnes qui présentent un excès de poids important avec des risques de complications et pour qui une perte de poids rapide est indispensable. Il faut souligner aussi que c'est une duperie de penser que les régimes vont régler le problème de fond; il ne corrigeront pas le comportement alimentaire.
Les médecins spécialistes semblent à présent s'accorder sur la nécessaire sensibilisation du patient à sa propre prise en charge si son obésité est exogène (par suralimentation). L'obésité endogène (résultant de troubles métaboliques ou endocriniens) doit impérativement être surveillée et contrôlée par un praticien spécialisé.
Mais que veux dire "se prendre en charge"?
C'est tout d'abord ignorer les adages selon lesquels "l'appétit vient en mangeant", "buvez du lait, c'est bon pour la santé", "mange, tu ne sais pas qui te mangeras" auxquels nous pouvons ajouter comme VL "il faut manger pour deux lorsque l'on est enceinte". Ajoutons qu'il n'est jamais l'heure de manger. C'est une convention qui ne repose sur rien. Enfin, l'argument selon lequel tel aliment dont la pomme de terre ou les pâtes font grossir est entièrement faux. Tout aliment consommé en excès fait grossir, pas l'aliment consommé en quantité raisonnable.
(suite au prochain numéro...)
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uston8



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MessagePosté le: 18-02-2008 20:14    Sujet du message: Répondre en citant

que de vérités mais il faut savoir aussi que chaque personne qui doit maigrir est un cas particulier et chacun doit adapter sa façon de manger pour justement perdre du poids et ensuite savoir le garder.les régimes ne réglent pas les problêmes de fond je l'accorde mais quoiqu'il arrive la p ersonne qui doit perdre du poids ,et qui perd ce poids doit ensuite se trouver l'alimentation qui va lui permettre de rester en forme sans reprendre ,et là il faut forcément mofifier ses façons de se nourrir celà coule de source sinon elle reprendra.la pomme de terre ne fait pas grossir les frites oui ,les pâtes ne font pas grossir avec beurre ou créme avec gruyére oui ,souvent justement les personnes fortes ont tendance a trop manger ,pas facile de diminuer tout celà ,là je sais de quoi jeparle.si on a jamais été gros et si on a jamais eu recours au régime on ne peut que répéter ce que l'on entend dire mais perdre du poids est vraiment difficile c'est un parcours difficile comme d'arrêter la cigarette ou l'alcool pour celui qui consomme àl'excés.
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Baryton



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Messages: 3629
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MessagePosté le: 18-02-2008 20:32    Sujet du message: Répondre en citant

Entièrement d'accord avec vous.
Sauf sur une chose: suivre un régime s'il n'est pas imposé par une urgence médicale (perte de poids importante avant une opération par exemple).
J'y reviendrais.
Beaucoup trop de personnes croient qu'il suffit de prendre du poids puis de "refaire" un régime pour maintenir un poids moyen acceptable. Ainsi, je citerai pour l'anecdote le cas d'une dame qui affirmait avoir perdu 150 kg en suivant des régimes très stricts. Ce qu'elle a précisé en souriant c'est qu'en effet elle a perdu au total 150 kg en 30 années mais en maigrissant une fois de 5 kg puis en reprenant 6 kg puis en faisant de nouveau régime, etc. Toutes ses pertes de poids cumulées sélèvent donc à 150 kg. Actuellement elle pèse 30 kg de plus que lors de son premier régime. Comme elle le soulignait, les revues féminines vous promettent de vous faire perdre 5 à 10 kg en 2 mois avant les vacances d'été mais elles évitent de vous informer que vous les reprendrez au mois de septembre.
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uston8



Inscrit le: 17 Jan 2006
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Localisation: tout prés de là

MessagePosté le: 18-02-2008 21:27    Sujet du message: Répondre en citant

moi je ne parle pas de ces personnes qui perdent quelques kilos pour remettre la robe d'été ,jeparle de ceux et celles qui doivent perdre du poids pour raison de santé ,je connais le problême et bien ,et je suis trés proche de ces personnes car je sais tout ce que celà représente comme difficultés et surtout justement ,le jugement des autres n'est pas facile à supporter car certains pensent que si les personnes sont grosses c'est de leur faute ,ils n'ont qu'à !!!!!!!!!!!!!!!et oui ,on le sait mais c'est je l'ai déjà dit pareil pour tout , l'alcool ,la drogue ,la cigarette ,mais pas facile àgérer.
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poete



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MessagePosté le: 02-07-2008 20:19    Sujet du message: Répondre en citant

ALORS........tu en es où ? dom.
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dom



Inscrit le: 05 Fév 2008
Messages: 134

MessagePosté le: 02-07-2008 20:44    Sujet du message: Répondre en citant

J'en suis à 15kg. Ça n'a plus l'air de bouger, je crois que je suis arrivée à mon poids de forme : 65 kg pour 1.68 m.

Si j'arrive à 62 , j'arrête de fumer ! Razz
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