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Posté le: 12-12-2012 11:36 Sujet du message: Conseils pour rester en bonne santé
Bonjour à tous,
J’ai trouvé ce dossier très intéressant qui nous explique ou en est l’espérance de vie aujourd’hui dans le monde, et quelles sont les avancées scientifiques et technologiques en matière de santé. Personnellement cet article a répondu à beaucoup de mes questions, on en apprend beaucoup donc je vous conseille de prendre le temps de le lire. En prime, on a même droit à des astuces pour vivre plus longtemps ! Bonne lecture !
Peut être serait-il sympa de commencer par une petite présentation dans l'onglet réservé à cet effet. C'est l'usage sur ce forum.
Quand à l'article, il enfonce un peu des portes ouvertes, non ? la longévité des femmes qui diminue à cause de leur mode de vie semblable à celui des hommes (tabac et alcool, par exemple), manger cinq fruits et légumes par jour, on savait déjà un peu. Il est frais que je l'ai regardé en diagonale, mais les grands titres ne m'ont rien appris. je vais approfondir, il y a peut être des détails intéressants qui m'ont échappés... _________________ Ne craignez jamais de vous faire des ennemis ; si vous n'en avez pas, c'est que vous n'avez rien fait.
(Clemenceau)
Pour rester en bonne santé, il faut être tout simplement actif tout en respectant les limites de son corps.
J'ai des soucis de jambes et j'essaie tout de même de continuer à faire de la danse de salon. C'est vraiment pas facile puisqu'il faut que j'achète des chaussures plus adaptées pour ne pas trop fatiguer. Celles de la marque Gabor me paraissent adaptées à mon souci. Du coup c'est remplacé un problème par une solution et c'est là la vieillesse. Trouver toujours des solutions aux petits problèmes de la vie quotidienne. _________________ Que brille jeunesse éternellement !
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